Pažljivo sa kremama za sunčanje

Kreme za sunčanje štite samo upola od onoga što ljudi očekuju, pokazalo je najnovije istraživanje.

Problem nije u kremama već u brzom i nemarnom nanošenju, tvrde naučnici sa Kings koledža u Londonu.

U teoriji, korišćenje zaštitnog faktora 15 trebalo bi da bude dovoljno da zaštiti kožu od sunca.

Međutim, autori istraživanja koje je vršeno nad volonterima, tvrde da je ljudima potreban zaštitni faktor 30 ili 50 kako bi bili potpuno zaštićeni.

Vodeći istraživač sa Kings koledža prof. Entoni Jung kaže da pažljivo nanošenje faktora 50 obezbeđuje zaštitu od 40 odsto.

Imamo li razloga da se plašimo virusa Zapadnog Nila?

Ko je vlasnik mojih organa

Njegov tim je istraživao koliki procenat zaštite dobijaju ljudi nanošenjem krema sa različitim zaštitinim faktorima.

Kako naneti zaštitnu kremu?

Kremu treba naneti u dovoljno debelom sloju, što većina ljudi ne čini.

Visina zaštitnog faktora zasniva se na pretpostavci da grudvica od 2 miligrama pokriva 1 kvadratni centimnetar kože.

To znači da je potrebno šest punih kašičica (36 grama) kako bi se zaštitilo telo prosečne odrasle osobe.

Više od polovine kašičice potrebno je da bi se pokrila:

• Cela ruka

• Lice, vrat i uši

Potrebna je cela kašićica da bi se pokrila:

• Svaka noga

• Grudi i stomak

• Leđa

Delovi tela poput vrata, slepoočnica i uši obično ostanu nenamazani, tako da je na te delove potrebno obratiti više pažnje.

Nakon što jednom namažemo kremu, često zaboravljamo da je ponovo nanesemo.

Britanski Savez dermatologa savetuje:

• Kremu treba naneti 15 do 30 minuta pre izlaska na sunce kako bi je koža upila

• Pri izlasku na sunce, proveriti da li je krema ravnomerno razmazana i da li su pokriveni svi delovi tela

• Kremu treba nanositi na svaka dva sata i odmah nakon plivanja

Na nekim kremama piše da su vodootporne, ali, oko 85 odsto kreme ukloni se brisanjem tela peškirom, tako da je kremu potrebno naneti nakon plivanja ili bilo koje aktivnosti koja uzrokuje znojenje.

Odsjaj sunčevih zraka takođe utiče na nivo zračenja – sneg zračenje povećava za 85 odsto, pesak 17, a voda za pet procenata.

Ljudi svetle puti, sa mnogo mladeža i pegica, crvene ili svetle kose i stetlih očiju najviše rizikuju nepravilnim nanošenjem kreme.

Kreme za sunčanje nisu zamena za zaštitu od sunca odećom i boravkom u senci.

„Istraživanje je pokazalo zašto je važno koristiti kremu sa zatitnim faktorom iznad 30″, rekla je Nina Goad iz Britanskog udruženja dermatologa.

Istakla je da je važno ne računati samo na zaštitne kreme.

„Jasno je zašto je potrebno koristiti odeću i hlad za zaštitu“, rekla je.