San i zdravlje: Ogromna korist od kratke dremke i kako se da se ne probudite neraspoloženi

Ostavite komentar Odustani od odgovora

1. 20 min meditacije popodne je kao dremka od 90 min. Budes ko nov, spreman za sve 😉

2. Sve su objasnili, samo nisu kako se probuditi neraspoložen. Sa kolegama sam razgovarao o tome i neki imaju teoriju da treba zaspati bez ručka, al’ ajde zaspi gladan posle napornog fizičkog rada.