Upozoravajući znaci srčanog zastoja koji mogu nastupiti 24 sata ranije

Banane su voće koje mnogi od nas konzumiraju barem nekoliko puta nedeljno, dok ih neki jedu gotovo svakog dana. Zato se nameće pitanje – da li je to zaista dobro za zdravlje? Odgovor nije jednostavan. Za većinu ljudi banane su dobar izbor jer, posebno kada nisu prezrele, imaju umeren glikemijski indeks i bogate su vlaknima. Ipak, u određenim situacijama i kod pojedinih zdravstvenih stanja, njihova česta konzumacija može predstavljati rizik.