Iako većina ljudi veruje da čaj nije napitak za letnje vrućine, naučnici tvrde upravo suprotno.
Naime, čaj leti smanjuje znojenje i obezbeđuje organizmu neophodne količine vode.
Ovaj napitak pomaže rad mišića i okrepljuje, pa je savršen recept za pauzu tokom aktivnog toplog dana. Ukoliko ne možete zamisliti sebe sa šoljom čaja dok je napolju temperatura i veća od 35 stepeni, lekari preporučuju da ga napravite hladnog. Naime, pripremite čaj na uobičajen način, a onda ga sipajte u čašu sa ledom.
Ovaj napitak je moguće zasladiti medom ili šećerom, ali i dodavanjem mleka, limuna ili vanile.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na X nalogu. Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas.
