Život • 14.12.2025. 20:18

Ovo je razlog zašto biste večeras trebali ranije da legnete

Ono što “dobijate” ako ostajete budni do kasno možda...

Zdravlje • 12.12.2025. 18:58

Ovo je najbolja večera za kvalitetan san, tvrde nutricionisti

Kada biramo večernji ili kasnonoćni obrok, najbolje je odabrati...

Život • 11.12.2025. 07:06

Obratite pažnju: 5 jutarnjih navika koje loše utiču na vaš san

Dovoljno kvalitetan san ključan je za naše fizičko i...

Nauka • 08.12.2025. 19:06

Zašto neki ljudi nikada ne sanjaju? Nauka ima odgovor

Stručnjaci iz oblasti nauke i psihologije saglasni su u...

Život • 27.11.2025. 20:02

Zašto nikada ne bi trebalo da spavate s upaljenim grejanjem? Posledice mogu biti opasne

Veliki broj ljudi zimi spava uz uključeno grejanje, nesvestan...

Život • 25.11.2025. 20:03

Jedna vrsta vežbe najviše poboljšava san, pokazalo istraživanje

Vežbe pred spavanje možda bi mogle da budu dobro...

Život • 09.11.2025. 19:03

Budite se svaki put u 3 noću? Naučnici objašnjavaju zašto se to dešava

Stalni, neprekidni san je moderni običaj, a ne evolucijska...

Život • 07.11.2025. 19:04

Jednostavna tehnika pomoću koje ćete zaspati za 5 minuta

Svi smo prošli kroz to – nakon napornog dana...

Život • 03.11.2025. 19:05

Da li su naši snovi crno-beli ili u boji: Evo šta kaže nauka

Svake noći sanjamo, ali se svojih snova najčešće ne...

Život • 24.10.2025. 00:20

Zašto ljudski um nije stvoren da bude budan posle ponoći

Mnogo dokaza ukazuje na to da ljudski um funkcioniše...

Život • 18.10.2025. 19:07

Od nesanice do noćnog buđenja: Pet obrazaca sna koji otkrivaju vaše mentalno i fizičko zdravlje

Tim naučnika je prepoznao pet različitih profila sna koji...

Život • 02.09.2025. 20:11

Spavanje sa upaljenim svetlom može povećati rizik od dijabetesa, pokazuje nova studija

Studija Univerziteta Flinders ukazuje na to da izbegavanje jakog...

Život • 04.08.2025. 19:55

Kortizol koktel, da li stvarno pomaže ili vam zapravo kvari san i remeti šećer u krvi?

Na društvenim mrežama, posebno na TikToku, sve više korisnika...

Život • 29.07.2025. 10:45

Zašto se budimo umorni čak i posle osam sati sna

Spavali ste celu noć. Niste ustajali, ništa vas nije...

Život • 16.07.2025. 20:06

Koliko sati sna nam je potrebno u skladu sa uzrastom?

Prim. dr Slavko Janković, neuropsihijatar, objašnjava...