Autofagija: Evo šta se desi sa organizmom posle godinu dana na ovom režimu ishrane

Ostavite komentar Odustani od odgovora

1. Jedem dva puta između 12 i 16h i to lepo, konkretno. I ništa do sutra do 12h. Pijem čaj, nezaslađen naravno. I tako tri dana zaredom….

2. Prvi obrok oko 15h baš obilno, drugi obrok oko22h obilno. Više od 15god kilaža +, – 2kg zavisno leto zima.