Revolucionarno: Naučnici razvili flaster koji može da popravi oštećeno srce

Dovoljno kvalitetan san ključan je za naše fizičko i mentalno zdravlje, ali uprkos tome mnogi se suočavaju sa stalnim osećajem iscrpljenosti. Na to kako spavamo utiče mnogo toga — posao, porodične obaveze, kao i naše večernje rutine — ali često zanemarujemo činjenicu da i jutarnje navike mogu značajno uticati na to hoćemo li uveče lako utonuti u san, navodi HuffPost.