Kako ishrana zasnovana na postu menja mozak i utiče na kontrolu telesne težine

Treba biti umeren u jelu i picu i u posnom i u mrsnom. Kad covek krnkaci svaji dan masno i jako pikantno dobije srcku i pritisak slogira se, kad umesto hrane pije smutije i druge gluposti propadnu mu zubi vilica i unutrasnji organi za varenje, a i mozak mu oboli i psiha uopste. Takodje i ko dugo posti posebno taj obicaj u nekim verskim sredinama na vodi post pa normalno je da ce ako nejede raznovrsnu hranu i neunosi proteine i belancevine covek da bude neuhranjen i da poludi od gladi i ima izmenjenu sliku sveta isto ko pije smuti i jede zrnevlje umesto hrane. Takodje jevisto i sa unosenjem alkohola kafe gaziranih sokova ko nema mere to jeste ko preteruje reskira da mu se zakrce krvni sudovi u mozgu i da se slogne ili dobije alchica takodjevi ko posti nekontrolisano.