Koje sve grickalice možete da jedete koliko god želite

Možete ih ispeći na samo kapi ulja sa malo soli. Osim toga, dobre su za varenje jer sadrže mnogo vlakana. Ako vam i dalje treba malo ukusa, dodajte ljuti začin poput bibera ili ljute paprike. Takođe su dobre za telo. Sprečavaju upale i ubrzavaju metabolizam. Ali ne preterujte sa začinjenošću, piše Večernji list.

Tikvice

Kada kažemo tikvice, mislimo na karpačo od tikvica. Lako se priprema i može se jesti bukvalno u neograničenim količinama. Trebaće vam oštar nož. Tikvice isecite na tanke kriške i prelijte ih limunovim sokom i ostavite da odstoje. Limun je dobar jer rastvara masti u telu. Zatim dodajte nekoliko kapi maslinovog ulja, posolite i pobiberite.

Kiseli krastavci

Da li ste znali da oko 200 grama kiselih krastavaca ima samo 16 kalorija? Krastavci se preporučuju u gotovo svim vrstama ishrane i dijeta, a dobri su jer se slažu sa gotovo svim.

Čips od kelja

Ne zvuči baš privlačno, ali je ukusan. To je zdrava zamena za običan čips. Napravite ga tako što ćete očistiti listove od debelih stabljika i iseckati ih na male komade. Posolite i premažite sa malo ulja. Pecite deset minuta.

Orašasti plodovi

Najbolji izbor su bademi, orasi i lešnici. Šaka će vas zasititi, a u kombinaciji sa suvim voćem postaje neodoljiva poslastica.