Pre putovanja pijte mleko

Ostavite komentar Odustani od odgovora

1. Ili vrh kašičice soli jednostavno razmutiti u vodi.

2. Mleko je takodje puno steroida i antibiotika koji su mnogo opasniji za nase zdravlje nego odlazak do toaleta.

3. Propaganda zločinačke mlečne industrije postaje sve jadnija. Mleko pred put? Zašto uopšte piti hranu za mladunčad krave, neka odgovore na to pitanje. Elektrolita ima i u limunadi, oranžadi, bananama, i drugom voću. Pojedite dve banane pred put, mnogo su bolje za stomak, a za razliku od mleka imaju i po 3 grama vlakna po komadu te daju osećaj sitosti. Takoše sadrže kalijum, možte misliti, i to 350 mg na 100g, a mleko samo 150 mg na 100g. Sadrže i vitamin C, 20 mg na 100g, kao i B6, magnezijum – mleko nema ništa od toga.

4. Jedite šljive, i one su pune kalijuma. Čaša mleka ujutru za mene je bomba u stomaku.