Tamjan i eterična ulja u malim dozama

Inače, takozvani „put tamjana“, koji vodi od južne Arabije do Sredozemlja, jedan je od najstarijih trgovačkih puteva na svetu. Primena tamjana u verske svrhe potiče od verovanja, da njegova aroma tera zle duhove. Prema staroindijskom verovanju svakodnevno kađenje tamjanom u kući dovešće do dobrog zdravlja ukućana.

Smatra se da tamjan ima antimikrobno i antiupalno dejstvo. U aromaterapiji tamjan se koristi da umanji stres i napetost, a smatra se da udisanje pare iz vruće vode u kojoj je dodat tamjan olakšava tegobe kod bronhitisa.

Stručnjaci inače preporučuju da se ulja štedljivo koriste, jer ne treba zaboraviti da nerazblažena mogu da iritiraju kožu. Limun, lavanda i vanila ne samo da dobro mirišu, nego i pozitivno utiču na telo. Aromaterapija je uz mirisne lampe, opuštajuće kupke i ulja za masažu odavno ušla u naše stanove. Ali kako se najbolje koristi snaga mirisa? Koji miris ima kakvo dejstvo? I mogu li eterična ulja da budu i štetna?

Bečki pulmolog Volfgang Šteflič otkriva da postoji 100 različitih vrsta eteričnih ulja sa najrazličitijim dejstvima, što je nedvosmisleno dokazano u hiljadama studijama. Ona pomažu protiv nesanice, gripa ili stomačno-crevnih oboljenja. Sastojci eteričnih ulja su veoma mali i brzi i tako u telu mogu brzo da razviju svoje dejstvo. Bečki pulmolog savetuje da se pri kupovini obrati pažnja pre svega na kvalitet. Neka vas posavetuju u apoteci ili u bioprodavnici.

Kvalitet kod eteričnih ulja je veoma važan, jer pojam eterično ulje nije zaštićen i zato ne postoji garancija za kvalitet. Oznaka bi trebalo da sadrži i latinsko ime biljke, korišćeni deo biljke, zemlju porekla i postupak izrade. Stopostotna prirodna eterična ulja se prave destilacijom ili hladnim ceđenjem. Izaberite proizvode iz organskog uzgoja, ukoliko je to moguće.