Smirite nervozna creva: Ove namirnice će vam poboljšati varenje

N1 Zagreb07.01.2024. 13:45

Povratak na text

Ostavite komentar Odustani od odgovora

Zlatna greda NS kaže:
18. maj 2023. u 01.04
Kupite crni kumin sve leci od smrti.
Armando kaže:
21. maj 2023. u 17.07
caj od nane super ljekovit

Ostavite komentar Odustani od odgovora

Zdravlje

Život • danas 12:57

Spanać je zapravo najzdraviji na način na koji ga – ne jedemo

Januar je mesec u kojem mnogi prave novogodišnje odluke, a među najčešćima je prelazak na zdraviju ishranu. Ako planirate da unosite više povrća, spanać je dobar izbor za početak. Ova lisnata namirnica odavno važi za simbol zdravlja i obiluje vitaminom K, antioksidansima, vlaknima i kalijumom. Ipak, često se postavlja pitanje – da li je spanać zdraviji kada se jede sirov ili nakon kuvanja? Odgovor su potražili stručnjaci, piše The Kitchn.

Život • danas 07:04