Zadebljala koža stopala i pete

Kada hodamo, dugo stojimo ili nosimo neudobnu obuću, telo se pokušava zaštititi tako što proizvodi više keratina, proteina koji stvara čvrst i zadebljan sloj kože. Taj sloj vremenom postaje tvrd, gubi elastičnost i lako puca pod pritiskom.

Suva koža dodatno pogoršava problem jer nema dovoljno vlage da se istegne, pa se pojave pukotine koje mogu biti bolne, a ponekad i krvariti.

Na pojavu ispucalih peta utiču i faktori kao što su:

– hodanje bosi ili u japankama,

– dugotrajno stajanje,

– gojaznost,

– upotreba vruće vode i jakih sapuna,

– suva klima ili vazduh,

– kao i određene bolesti poput dijabetesa.

Kako se rešiti ispucalih peta?

Da bi se pete oporavile, potrebno je kombinovati omekšavanje, uklanjanje mrtve kože i intenzivnu hidrataciju.

1. Omekšavanje kože

Stopala potopiti u toplu vodu 10–15 minuta kako bi koža omekšala.

2. Uklanjanje zadebljanja

Nežno odstraniti mrtvu kožu pomoću kamena, turpije ili lufe — bez preteranog trljanja, kako se ne bi oštetila zdrava koža.

3. Intenzivna hidratacija

Nakon tretmana, neophodno je naneti kremu s visokim udelom uree (25%), koja istovremeno vlaži i razgrađuje zadebljalu kožu.

4. Nošenje pamučnih čarapa

Nakon nanošenja kreme, preporučuje se obući pamučne čarape — one zadržavaju vlagu i pojačavaju delovanje kreme.

5. Redovna upotreba

Tretman treba ponavljati svaki dan, ujutro i uveče, posebno pre spavanja. Nakon nekoliko sedmica redovne nege, koža postaje vidno mekša, a pukotine zarastaju.

Preporuka proizvoda za njegu peta

– Dr. Max Krema za pete sa 25% uree – Intenzivna krema koja sadrži visoku koncentraciju uree (25%) i efikasno omekšava, vlaži i regeneriše ispucalu kožu peta. Redovnom upotrebom uklanja zadebljanja i vraća koži elastičnost, čineći pete glatkima i mekim na dodir. Idealna je za svakodnevnu negu izrazito suve i ispucale kože stopala.

– SVR Xerial 30 Krema za stopala – Dermatološki proizvod s 30% uree, koji dubinski hidrira i obnavlja kožu stopala. Posebno pogodan za osobe s izraženom hiperkeratozom i grubim petama, jer pomaže u uklanjanju zadebljanja bez iritacije.

– Balea Krema za odstranjivanje zadebljale kože na stopalima – Povoljna i učinkovita krema za kućnu negu, namenjena redovnom uklanjanju tvrdih naslaga kože. Sadrži ureu i negujuće sastojke koji omekšavaju kožu i olakšavaju odstranjivanje mrtvih ćelija.

Kako spriječiti da se problem ponovo javi?

– Nosi udobnu i zatvorenu obuću koja ne stvara trenje.

– Izbegavaj hodanje bos i nošenje japanki na duže vrijeme.

– Održavaj kožu stopala hidratizovanom – svakodnevno nanosi blažu kremu s ureom (10%).

– Pij dovoljno vode i izbegavaj predugo kupanje u vrućoj vodi.

– Koristi blage sapune i mlaku vodu za pranje stopala.

Kada posetiti lekara?

Ako su pukotine bolne, krvare, gnoje se ili je prisutno crvenilo i otok, to može biti znak infekcije. U tom slučaju treba se odmah obratiti lekaru ili farmaceutu.