Ujutru ili uveče: Kada je najbolje uzimati vitamin D?

  1. Koliki clanak da biste na kraju rekli da se ne zna kada je bolje uzimati vitamin D. Ali zato vam je naslov u najboljoj tradiciji tabloidnih klikbejtova.

  2. Ova priča o međuzavisnosti vitamina D i obroka koji sadrže masti važi samo za one u obliku kapsula, tableta. Dakle, u svetu, a i kod nas, godinama se proizvode liposomalni vitamini D koji u svom sastavu već sadrže zdrave biljne masti od sojinog lecitina (non GMO)koje su skoro indentične mastima od kojih su sačinjene ćelijske membrane što povećava bioraspoloživost ovog vitamina na oko 90%. Važno je biti dosledan u vremenu uzimanja koje odaberete.

Ostavite komentar


Zdravlje

namirnica

Nisu sve loše: Ovih pet ultra-prerađenih namirnica možete slobodno nastaviti da kupujete

Ultra-prerađena hrana na lošem je glasu već duže vreme. Istraživanja su je dovela u vezu sa većim rizikom od različitih zdravstvenih problema, poput raka, bolesti srca i dijabetesa tipa 2. Zbog toga ne čudi što mnogi brinu o tome koliko je konzumiraju – posebno ako se zna da u proseku čini gotovo 60 odsto našeg dnevnog kalorijskog unosa, navodi nutricionistkinja za BBC.

Naslovna strana

Naslovna strana za 29. januar 2026.
Galerija

Pretplati se i postani deo Kluba čitalaca Danasa

Klub čitalaca Danasa je zajednica pretplatnika na dnevni list Danas kojima je, pored ekskluzivnog pristupa novinama u PDF formatu veče pre nego što se štampano izdanje nađe na trafikama, dostupna i celokupna arhiva lista onlajn. Članska kartica obezbeđuje i preko 50 popusta naših partnera, kao i pozivnice za naše događaje i akcije.