Mitovi o oralnoj higijeni: Razgovarali smo sa stomatološkinjom o onome što zaista čuva zube

Da li su trake za izbeljivanje zuba opasne?

Trake i folije za izbeljivanje zuba koje se mogu kupiti u prodavnicama i apotekama nisu same po sebi nužno opasne, ali zahtevaju veliki oprez, objašnjava dr Arsović, piše Pero Jovović.

„Većina ovih proizvoda sadrži hidrogen-peroksid ili slične supstance koje razlažu pigmentacije na površini zuba i mogu dati vidljiv efekat izbeljivanja. Problem nastaje kada se koriste prečesto, predugo ili bez poštovanja uputstva proizvođača“, ističe ona.

U takvim slučajevima mogu se javiti pojačana osetljivost zuba, iritacija i upala desni, pa čak i oštećenje gleđi. Poseban oprez potreban je kod osoba koje već imaju karijes, osetljive zube, povučene desni, krunice ili plombe.

„Trake deluju samo na prirodnu gleđ, pa mogu stvoriti neujednačen izgled zuba“, dodaje sagovornica i naglašava da treba izbegavati neproverene metode sa interneta, jer često dovode do trajnih oštećenja.

Na šta obratiti pažnju prilikom kupovine proizvoda za zube

Prilikom kupovine bilo kog tretmana ili preparata za zube, najvažnije je obratiti pažnju na sastav i namenu proizvoda.

„Fluor je jedan od ključnih sastojaka jer jača gleđ i štiti zube od karijesa. Takođe je važno da proizvod ima potvrdu kvaliteta ili preporuku relevantnih stomatoloških udruženja“, kaže dr Arsović.

Ona upozorava da ne postoji univerzalno rešenje za sve. Osobe sa osetljivim zubima treba da biraju blaže formule, dok se proizvodi za izbeljivanje ne bi smeli koristiti dugoročno i kontinuirano.

„Kod izbeljivanja važi pravilo da jače ne znači nužno i bolje. Agresivne formule mogu doneti brze rezultate, ali uz veću štetu. Profesionalni tretmani kod stomatologa su bezbedniji i daju ujednačenije i dugotrajnije efekte“, objašnjava ona.

Da li je važno koju četkicu i pastu koristimo?

Razlika u izboru četkice i paste je velika i ima direktan uticaj na zdravlje zuba i desni.

„Mekane četkice su najbolji izbor jer efikasno uklanjaju naslage, a ne oštećuju desni i gleđ. Električne četkice mogu biti veoma korisne jer često uklanjaju više plaka, ali i obična mekana četkica je sasvim dovoljna ako se pravilno koristi“, navodi dr Arsović.

Kada je reč o pastama za zube, najvažnije je da sadrže fluor. Paste za osetljive zube mogu smanjiti neprijatnost, dok paste za izbeljivanje često imaju jača abrazivna svojstva.

„Ako se koriste prečesto, mogu povećati osetljivost zuba. Pravi izbor paste i četkice predstavlja osnov zdrave oralne higijene“, naglašava ona.

Kako izgleda idealna oralna higijena

Idealna higijena usta podrazumeva nekoliko jednostavnih, ali redovnih koraka. Zube treba prati dva puta dnevno, ujutru i uveče, najmanje dva minuta, mekom četkicom i pastom sa fluorom. Pokreti treba da budu blagi i kružni, uz posebnu pažnju na liniju desni.

„Čišćenje jezika je često zapostavljeno, a veoma važno jer se na njemu zadržavaju bakterije koje mogu izazvati neprijatan zadah“, kaže dr Arsović. Jednom dnevno treba koristiti zubni konac ili interdentalne četkice, kako bi se uklonile naslage između zuba, gde četkica ne može da dopre.

Vodice za ispiranje usta mogu biti koristan dodatak, posebno kod problema sa desnima ili zadahom, ali ne mogu zameniti četkanje i konac. Uz kućnu negu, redovne posete stomatologu, barem jednom godišnje, ključne su za profesionalno uklanjanje kamenca i rano otkrivanje problema.

Umerenost je ključ

„Trake za izbeljivanje mogu biti bezbedne ako se koriste pravilno i umereno, ali nose određene rizike. Pažljiv izbor proizvoda, pravilna svakodnevna higijena i redovne stomatološke kontrole predstavljaju najbolju kombinaciju za zdrave, čiste i lepe zube“, zaključuje dr Aleksandra Arsović.