Profesor psihijatrije i bolesti zavisnosti Mišel Ležoaje u knjizi Neka pobedi zdrav razum, koju je nedavno objavila IK Vulkan izdavaštvo , pokazuje na koji način je oformljena medicina zdravog razuma i kako je dokazala svoju vrednost.
Najvažnije jeste to što nam nudi jednostavan i precizan program, prilagođen svakodnevnom životu, koji ljudima pomaže da žive bolje, budu u dobroj formi i razvijaju dobro raspoloženje.
U svakoj fazi evolucije, od praistorijskog čoveka, preko grčkih naučnika i orijentalnih mudraca, pa sve do renesansnih alhemičara, postojao je oblik medicine zdravog razuma.
Bile su neophodne hiljade godina da bi se došlo do sadašnje faze razvoja medicine.
Međutim, usled njene izuzetne sofisticiranosti, neretko se smetne s uma značaj prirodnih resursa uz pomoć kojih se telo nosi sa bolestima i melanholijom.
Meditacija i mali gestovi kineske mudrosti ohrabrili su ljude u tome da počnu da favorizuju prevenciju, kao i da postanu svesni fundamentalnog dobra između tela i uma.
Još se Hipokrat nije ustručavao da propiše šetnju od 15 minuta dnevno ili dijetu na bazi ribe, rogača ili pirinča, a preporučivao je i dremke i seksualne aktivnosti.
Alhemičari su pokazali koje vrline poseduju toplota i muzika. A najnoviji istraživači neuronauke upravo su potvrdili izvanredne efekte medicine zdravog razuma, koja potiče iz dubina vremena.
Imajte na umu – zdrav razum ne zabranjuje zadovoljstvo!
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na X nalogu. Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas.
