naspavanost

Svetski dan spavanja: Koliko nam je sna potrebno?

Svetski dan spavanja obeležava se svake godine u petak uoči prolećne ravnodnevnice, ove godine pada 15. marta. Brojna istraživanja utvrdila su da je sedam do osam sati prosečna količina sna dovoljna za normalno funkcionisanje odrasle osobe.