Život • 03.12.2025. 19:05
Zaboravite neprospavane noći: Metoda koju preporučuje neurolog rešava problem preaktivnog uma
Ako vam um svake noći radi punom parom i...
Naslovna strana za 22. decembar 2025.
Galerija
Život • 15.10.2025. 19:07
Vaš pas pati od nesanice? Evo kako možete da mu pomognete
Baš kao i ljudi, i psi ponekad mogu imati...
Život • 18.09.2025. 20:06
„Teška“ ćebad: Spas za anksioznost ili skupi placebo
Hvaljena kao sredstvo protiv nesanice i anksioznosti, „teška“ ćebad...
Život • 08.09.2025. 20:04
5 uobičajenih saveta za spavanje koji zapravo mogu pogoršati nesanicu
Svi osećamo dobrobiti nakon mirnog i kvalitetnog sna. Naučna...
Život • 31.08.2025. 20:07
Crevne bakterije i nesanica: Nova istraživanja otkrivaju vezu
Sve više saznajemo koliko su različiti delovi našeg tela...
Život • 28.07.2025. 20:07
Želite da se rešite nesanice? Ove dve vrste vežbanja su najefikasnije za to, pokazuje studija
Ukoliko imate problema sa snom, rešenje ne mora biti...
Život • 21.06.2025. 21:06
Muči vas nesanica? Povećajte unos ovih namirnica
Nesanica je neprijatno stanje koje može ozbiljno narušiti kvalitet...
Život • 12.06.2025. 21:04
Imate problem da zaspite ili se često budite u toku noći? Probajte trik sa „ružičastim šumom“
Iako je nesanica problem koji muči mnoge, važno je...
Život • 10.06.2025. 21:05
Imate problem da zaspite? Ove jednostavne večernje navike će vam pomoći
Većina ljudi u nekom trenutku ima problem sa nesanicom,...
Život • 15.04.2025. 21:05
Ova loša večernja navika povećava rizik od nesanice za 59 posto
Jedno nedavno veliko istraživanje pokazalo je da naizgled bezazlena...
Život • 13.03.2025. 20:59
Nesanica, poremećaj sna koji možete pobediti vežbama
Stručnjaci su analizirali podatke više od 2.000 ljudi kako...
Život • 09.03.2025. 20:07
Ova vrsta vežbe može pomoći kod nesanice i poboljšati kvalitet sna, pokazuju istraživanja
Dizanje tegova je popularna vrsta vežbe koja osim u...
Život • 10.02.2025. 21:11
Nesanica zbog hormona: 5 simptoma koji ukazuju na ovaj problem
Hormonalna nesanica može se javiti kada se nivoi hormona...
Život • 23.01.2025. 21:09
Imate bol u leđima? Evo koji su najgori i najbolji položaji za spavanje
Da li imate bol u leđima? Nisi jedini! Ako...
Život • 07.09.2024. 10:00
Novi internet hit protiv nesanice polako osvaja svet
"Kada ću se naspavati i zašto nikad?"
