Život • 03.11.2025. 19:05

Da li su naši snovi crno-beli ili u boji: Evo šta kaže nauka

Svake noći sanjamo, ali se svojih snova najčešće ne...

Život • 24.10.2025. 00:20

Zašto ljudski um nije stvoren da bude budan posle ponoći

Mnogo dokaza ukazuje na to da ljudski um funkcioniše...

Život • 18.10.2025. 19:07

Od nesanice do noćnog buđenja: Pet obrazaca sna koji otkrivaju vaše mentalno i fizičko zdravlje

Tim naučnika je prepoznao pet različitih profila sna koji...

Život • 02.09.2025. 20:11

Spavanje sa upaljenim svetlom može povećati rizik od dijabetesa, pokazuje nova studija

Studija Univerziteta Flinders ukazuje na to da izbegavanje jakog...

Život • 04.08.2025. 19:55

Kortizol koktel, da li stvarno pomaže ili vam zapravo kvari san i remeti šećer u krvi?

Na društvenim mrežama, posebno na TikToku, sve više korisnika...

Život • 29.07.2025. 10:45

Zašto se budimo umorni čak i posle osam sati sna

Spavali ste celu noć. Niste ustajali, ništa vas nije...

Život • 16.07.2025. 20:06

Koliko sati sna nam je potrebno u skladu sa uzrastom?

Prim. dr Slavko Janković, neuropsihijatar, objašnjava...

Život • 26.06.2025. 20:09

Kako da bolje spavate po vrućini: Zaboravite hladan tuš

Tropske temperature mnogima će predstavljati problem onog trenutka kada...

Život • 25.06.2025. 20:57

Zaspaćete za „nekoliko minuta“: Samo jedna kašika je garant za dobar san

Doktor savetuje sve koji imaju problema sa uspavljivanjem da...

Život • 02.06.2025. 10:46

Spavate samo šest sati tokom noći? Evo kako bi takav san mogao da utiče na vaše telo

Svi znamo da je san važan deo naših života...

Život • 25.05.2025. 21:09

Koliko je san važan: Ovo se dešava vašem srcu kad tri noći zaredom loše spavate

Nedostatak sna ne samo da vas čini umornim –...

Život • 14.05.2025. 21:07

Naučnici otkrili genetsku mutaciju povezanu sa potrebom za manje sna

Odgovor na pitanje „koliko sna mi je potrebno svake...

Život • 05.05.2025. 20:32

Svake noći se budite u isto vreme? Evo šta to govori o vašem telu i emocijama

Ukoliko se često budite noću, znajte da to nije...

Život • 24.04.2025. 21:08

Ovakav trening pred spavanje može poremetiti san, pokazuje nova studija

Trening visokog intenziteta koji se izvodi u periodu kraćem...

Život • 02.04.2025. 21:14

Loš san ugrožava srce: Kada je najbolje vreme za spavanje?

Kada govorimo o zdravlju srca, prvo pomislimo na fizičku...