Društvo • 07.07.2024. 08:57

Zašto je umor glavni problem kod mladih i do čega dovodi?

Najnovije nacionalno istraživanje o životnim i zdravstvenim...

Život • 25.04.2024. 06:52

Redovno konzumiranje ovih namirnica poboljšava zdravlje srca i san

Naša ishrana igra ključnu ulogu u svakoj oblasti našeg...

Život • 13.03.2024. 18:21

Alkohol pre spavanja: Novo istraživanje otkriva njegov uticaj na arhitekturu sna

Nedavna studija objavljena u časopisu Sleep donosi nove uvide...

Život • 12.01.2024. 12:34

I dremka od 5 minuta može da obnovi organizam: Ako ne volite san popodne, jedna vežba ima isti efekat

Ako volite da spavate, ovaj tekst...

Život • 10.01.2024. 20:39

Stručnjak za san tvrdi da strana kreveta na kojoj spavate mnogo otkriva o vama

Stručnjak za san tvrdi da položaj...

Život • 07.01.2024. 16:13

Budite se svake noći u 3 ili 4: Zašto se to događa i kada treba da posetite lekara

Šta znači ako se svako veče

Život • 11.12.2023. 07:00

Spavanje sa otvorenim prozorom: Sjajna ideja ili velika greška?

Spavanje sa otvorenim prozorom deluje kao da je savršena...

Život • 08.12.2023. 18:15

6 koraka do sna: Ovako se izvodi čuvena vojnička tehnika uspavljivanja

Vojnička tehnika uspavljivanja postala je hit na TikToku, obećavajući...

Život • 04.12.2023. 20:08

San i srce: Ova navika vam čuva zdravlje, a na pomeranje alarma možete da zaboravite

San može da smanji rizik od bolesti srca, kaže...

Život • 26.09.2023. 11:52

Pospani ste, imate glavobolju i varira vam pritisak: Doktor Hrnčić otkriva razlog ovih simptoma

Iako se potrebe za snom razlikuju od osobe do...

Život • 21.08.2023. 06:16

Koje je idealno vreme za buđenje ako želite da budete produktivni?

Ako ujutru pokušavate da ustanete sat vremena ranije, a...

Život • 26.06.2023. 22:31

Ponedeljkom se dogodi najviše srčanih udara: Naučnici kažu da to nije slučajnost

Iako se srčani udari češće događaju...

Život • 02.03.2023. 21:08

Istraživači otkrili zašto je dobro da spavamo sa maskom za oči

Studija naučnika pokazala je da maska za oči, koja...

Život • 01.03.2023. 20:50

Navike koje vam mogu pomoći da lakše zaspite

Evo kako da prekinete ciklus anksioznosti i nesanice.

Zdravlje • 24.01.2023. 20:31

U koje vreme je najzdravije otići na spavanje?

Ako se često budite neispavani i umorni, čak i...