Život • 25.05.2025. 21:09

Koliko je san važan: Ovo se dešava vašem srcu kad tri noći zaredom loše spavate

Nedostatak sna ne samo da vas čini umornim –...

Život • 14.05.2025. 21:07

Naučnici otkrili genetsku mutaciju povezanu sa potrebom za manje sna

Odgovor na pitanje „koliko sna mi je potrebno svake...

Život • 05.05.2025. 20:32

Svake noći se budite u isto vreme? Evo šta to govori o vašem telu i emocijama

Ukoliko se često budite noću, znajte da to nije...

Život • 24.04.2025. 21:08

Ovakav trening pred spavanje može poremetiti san, pokazuje nova studija

Trening visokog intenziteta koji se izvodi u periodu kraćem...

Život • 02.04.2025. 21:14

Loš san ugrožava srce: Kada je najbolje vreme za spavanje?

Kada govorimo o zdravlju srca, prvo pomislimo na fizičku...

Život • 16.03.2025. 21:11

5 loših navika koje podstiču anksioznost noću

Ukoliko uveče ne možete da zaspite i muči vas...

Život • 24.02.2025. 21:03

Ova večernja navika, koju većina ljudi praktikuje, loše utiče na san i mentalno zdravlje, pokazuje novo istraživanje

Ako se ujutru često budite umorni i neispavani, a...

Život • 20.02.2025. 20:07

Budite se umorni? Doktor otkriva kako da izračunate idealno vreme za odlazak na spavanje

Ukoliko se ujutru teško budite i osećate se umorno...

Život • 09.02.2025. 21:11

Pre odlaska na spavanje trebalo bi da skinete nakit – evo zašto

Bez obzira na to što možda volite da nosite...

Život • 11.01.2025. 17:05

Šta je osnovni san i da li ga imamo dovoljno?

Dok je nekim ljudima lako da imaju osam sati...

Život • 30.12.2024. 13:08

Popularni novogodišnji napitak može vam pomoći da bolje spavate

Praznično vreme često povezujemo sa hranom i pićem bogatim...

Život • 25.11.2024. 21:03

San od 8 sati je prava mera: Evo koliko treba da spavaju odrasli, a koliko deca prema stručnjacima

Većina odraslih treba da nastoji da spava 7 ili...

Život • 06.11.2024. 11:47

Kako san utiče na starenje mozga: Rezultati novog istraživanja

Lekari sa Univerziteta u Kaliforniji koristili su MRI skeniranja...

Život • 09.09.2024. 11:10

Ova hrana pomaže da zaspite i povećava vaš IQ

Dodavanje ove jedne zdrave i ukusne...

Život • 26.08.2024. 19:30

San uz pomoć lasera: Stručnjak iz Beograda objašnjava kako možete da pobedite nesanicu

San je jedan od najvažnijih faktora za očuvanje zdravlja...