Život • 16.01.2026. 07:04

Ove namirnice sadrže više vlakana od ovsenih pahuljica i odličan su izbor za doručak

Doručak je idealan obrok za povećanje unosa vlakana, a...

Život • 10.11.2025. 09:58

Ne bacajte ljuske luka: Evo zašto su zdrave i kako ih možete iskoristiti u kuvanju

Ljuske crnog luka obično se odstranjuju i bacaju pre...

Život • 03.09.2025. 17:07

Cvekla ima brojne zdravstvene prednosti – ali nije za svakoga

Prema istraživanjima, cvekla može pomoći u jačanju kondicije, regulisanju...

Život • 15.07.2025. 07:02

Vlakna ili fermentisani proizvodi – šta je bolje za zdravlje creva?

Ako pokušavate da poboljšate zdravlje svojih creva, verovatno ste...

Život • 27.05.2025. 19:02

Svi su „opsednuti“ proteinima, a ovaj važan nutrijent potpuno su zanemarili

Ako vam algoritam društvenih mreža često prikazuje sadržaje o...

Život • 18.05.2025. 19:07

Kokice mogu biti dobre za zdravlje, ali samo ako ih pripremite na ovaj način

Kokice često povezujemo s filmovima, kaučem i možda malo...

Život • 26.04.2025. 07:05

5 vrsta voća koje sadrže više vlakana od ovsenih pahuljica

Ako pazite na ishranu, verovatno znate da su ovsene...

Život • 24.03.2025. 07:07

8 namirnica koje pospešuju sagorevanje masti i bolji rad creva

Kako biste podstakli sagorevanje masti i bolje zdravlje creva...

Život • 23.02.2025. 07:03

Stručnjaci otkrivaju najbolje jutarnje navike za smanjenje holesterola

Visoki holesterol predstavlja rizik za mnoge ozbiljne zdravstvene probleme,...

Život • 24.04.2024. 20:00

Ova vlakna mogu da smanje kognitivni pad i spreče demenciju

Nova studija je otkrila da jednostavan prebiotik može povećati...

Zdravlje • 30.12.2022. 18:16

Pet razloga zašto se ovo voće treba naći na vašem jelovniku

Ovo ukusno voće sadrži mnogo vitamina, minerala, vlakna i...

Zdravlje • 29.11.2022. 19:39

Kako semenke bundeve, lana i suncokreta doprinose našem zdravlju?

Kada jedemo semenke, kao da konzumiramo multivitaminski preparat.

Zdravlje • 20.10.2021. 07:24

Svetski dan jabuke: Voće bogato vlaknima

Iako za voće važi da je sinonim za zdravlje,...

Život • 09.12.2018. 15:08

Pet razloga zašto nam hleb nije neprijatelj

Hleb je vremenom stekao lošu reputaciju, verovatno zbog popularnosti...