Pet minuta dnevno dovoljno za vežbanje

Besplatna aplikacija sa vežbama na "Play store" pod nazivom "1min Micro Training"

Dvojica mladih profesora sporta i fizičkog vaspitanja osmislili mikro trening, koji poboljšava celokupno zdravlje ljudi

R. Marković13.07.2016. 08:00

Povratak na text

Ostavite komentar Odustani od odgovora

Journalist u mirovini kaže:
16. jul 2016. u 07.56
Ja svaki dan vežbam po deset minuta vežbe,za koje smatram da će mi pomoći u mom zdravlju tela.Imam 80 g. i smatram da to nije veliki napor za mene.Pored toga mogu da plivam ledjno,slobodno i prsno oko pola sata,bez napora i smatram da mi to koristi.

Ostavite komentar Odustani od odgovora

Zdravlje

Zdravlje • danas 00:35

„Batut“: Tokom posta paziti na raspored obroka i dovoljan unos proteina i kalcijuma

Institut za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut“ saopštio je povodom Božićnog posta da se i tokom posta može imati zdrav i ukusan jelovnik, ali da je važno planirati obroke kako bi se održao osećaj sitosti, stabilna telesna masa i opšte zdravlje.

Zdravlje • 04.12.2025. 13:04