Zdravlje KOMENTARI

Zablude o fizičkoj aktivnosti

DanasOnline20.08.2016. 08:00
Povratak na text

Ostavite komentar


  1. Zapravo, po nekim nasim momcima, studentima DIFa, ne treba ni 30 minuta, dovoljno je 4 puta dnevno po minut-dva intenzivnog vezbanja koje ubrzava rad srca, i efektnije je od 45 minuta vezbanja u kontinuitetu.

    Ima i apliakcija za smart telefone da pokaze sta da se vezba (mrzi me da googlujem sad).

Ostavite komentar


Povezane vesti

Najnovije

Zdravlje

vitamin
Zdravlje • danas 17:04

Bez ova tri vitamina mozak brže slabi – evo zašto

Iako ponekad poželimo da naš mozak „napravi pauzu“, on zapravo nikada ne prestaje da radi. Neprekidno troši energiju, obrađuje informacije i utiče na raspoloženje, pamćenje i koncentraciju. Upravo zato zahteva stalni unos važnih hranljivih materija, među kojima su i vitamini, kako bi ostao stabilan i funkcionalan. Kada organizmu nedostaju ovi ključni nutrijenti, mentalne sposobnosti mogu da oslabe, što se često manifestuje problemima sa pamćenjem, promenama raspoloženja i većim rizikom od kognitivnog opadanja.
Pogledaj više

Naslovna strana

Naslovna strana za 6. i 7. decembar 2025.
Galerija

Pretplati se i postani deo Kluba čitalaca Danasa

Klub čitalaca Danasa je zajednica pretplatnika na dnevni list Danas kojima je, pored ekskluzivnog pristupa novinama u PDF formatu veče pre nego što se štampano izdanje nađe na trafikama, dostupna i celokupna arhiva lista onlajn. Članska kartica obezbeđuje i preko 50 popusta naših partnera, kao i pozivnice za naše događaje i akcije.

Pretplatite se

Kolumna

Razgovor s lopovom

Marko Vidojković