Zdravlje • 04.12.2022. 08:00
Kakvu ulogu u ishrani imaju masti?
Masti u ukupnom dnevnom unosu kalorija bi trebalo da...
Naslovna strana za 18. februar 2026.
Galerija
Život • 21.10.2022. 22:14
Zbog čega nam se nakon alkohola jede „teška“ hrana?
Da li ste se ikada zapitali zašto žudite za...
Život • 16.10.2022. 17:55
Šta su „prazne kalorije“ i koje namirnice ih sadrže?
Kada govorimo o „praznim kalorijama“, u osnovi mislimo na...
Recepti • 26.09.2022. 17:27
Pet jednostavnih ideja za ručak koji sadrži 500 kalorija ili manje
Planiranje obroka je sjajan način da se oslobodite stresa...
Život • 19.09.2022. 16:23
Kako da izračunate koliko kalorija vam je potrebno za jedan dan?
Znate li koji je dnevni preporučeni unos kalorija za...
Život • 16.09.2022. 06:17
Koliko kalorija sagori profesionalni fudbaler tokom jedne utakmice?
Fudbal je jedan od najzahtevnijih sportova na svetu zbog...
Zdravlje • 07.09.2022. 11:00
Zaslađivači kao efikasan metod smanjenja unosa kalorija iz slatkiša
Potreba i ljubav prema slatkom je urođena i univerzalna,...
Život • 10.06.2022. 07:00
Najbolje navike za mršavljenje koje treba da probate
Ponekad se čini da je neverovatno tanka linija između...
Život • 16.02.2022. 13:21
Svega dve čaše vina mogu da dovedu do prekoračenja dnevnog limita unosa šećera
Odrasle osobe mogu da premaše preporučeni limit unosa šećera...
Život • 13.02.2022. 15:33
Više sati sna – manji unos kalorija
Samo jedan sat duže spavanje svake noći može da...
Život • 06.08.2021. 11:55
Pet znakova da ne jedete dovoljno kako biste smršali
Ako pokušavate da smršate, na prvi pogled ima smisla...
Život • 16.04.2021. 07:17
Vreme obroka podjednako značajno kao i izbor hrane
Vreme u koje ćete jesti možda je podjednako značajno...
Život • 20.08.2020. 07:16
Deset razloga zbog kojih nikako da smršate i kako to da promenite
Mršavljenje je ozbiljan proces za koji je potrebno određeno...
Život • 12.02.2020. 07:40
Kako da smršate, a da i dalje jedete šta hoćete
Kada želite da smršate i pitate se kako to...
Zdravlje • 19.12.2019. 16:00
Šta u stvari znači „jesti umereno”?
Ako se pitate šta znači „jesti umereno”, prvo treba...
