Kako da trčanje bude uživanje

Trener Beogradskog trkačkog kluba Ivan Radenković objašnjava kako započeti i ne odustati od trčanja

V. Ž.16.09.2021. 07:17

Povratak na text

Ostavite komentar Odustani od odgovora

Nikola kaže:
16. septembar 2021. u 09.55
Želim više ovakvih lepoh tema i dobrih iskusnih sagovornika. Trčanje je po mom mišljenju jedan od idealnih sportova za rekreaciju. Meni na primer na mentalnom planu toliko prija i pomaže da očistim misli i sredim prioritete da ga smatram nekom vrstom meditacije. Treba dosta vremena da se usadi u memoriju rutina koja ti dozvoli da sve to deluje refleksno rutinski a misli dalje idu same nesputane i slažu se pravim redom. Uz pravi ambijent kao što je priroda u što izvornijem obliku ja imam temeljnu samo psihoterapiju.

Ostavite komentar Odustani od odgovora

Život

Auto • danas 06:59

Kako prepoznati kvar grejača motora – simptomi, provera i pouzdana zamena

Nekada je zima predstavljala ozbiljan izazov za dizel motore. Stariji modeli poput Golfa, Eskorta, Kadeta ili pojedinih Mercedesa teško su palili na niskim temperaturama. Tokom osamdesetih, gotovo svako hladno jutro pratili su zvuci dizela koji se muče da upale, dok su vlasnici bez uspeha pokušavali da ih pokrenu. Danas je situacija znatno bolja — savremeni dizel motori mnogo su otporniji na hladnoću. Ipak, problemi i dalje mogu da se jave, posebno ako grejači nisu u ispravnom stanju.

Zdravlje • danas 00:35