Spavanje sa kućnim ljubimcem u istoj sobi može imati negativan uticaj na zdravlje, pokazuje istraživanje

Kućni ljubimci pozitivno utiču na odrasle, na decu, na mnogo različitih načina. Mogu da izgrade imunitet dece, da ih ojačaju, mogu imati terapeutski efekat na sve, mogu da nas razvesele, uteše, mogu nas gotovo bukvalno – izlečiti. Mnogi ljudi ih puštaju u svoje krevete, još više ljudi ih pušta u svoje spavaće sobe i čini nam se da tako lakše i bolje spavamo. Ali istraživanja to ne pokazuju, piše Miss7.

Najmanje jedna studija, sprovedena 2024. godine i objavljena u časopisu „Scientific Reports“, to ne pokazuje. Studiju je sproveo tim psihologa sa Univerziteta Triniti, na više od 1.500 odraslih Amerikanaca koji su popunili upitnike u kojima su procenjivali svoje navike spavanja, izveštava „The Independent“.

Od tog broja učesnika, oko polovina je reklo da spavaju zajedno sa kućnim ljubimcima, što je studija definisala kao spavanje u istoj sobi sa kućnim ljubimcem barem deo noći.

Tim je uporedio navike spavanja ljudi koji su spavali sa i koji nisu spavali sa kućnim ljubimcima, a analize su pokazale da su učesnici koji su spavali sa kućnim ljubimcima imali lošiji kvalitet sna i više simptoma nesanice od onih koji nisu. Rezultati su bili isti ili slični čak i nakon što su uzete u obzir demografske razlike između ovih grupa.

Zanimljivo je da kada su uzeli u obzir vrste kućnih ljubimaca sa kojima su ispitanici spavali u istoj sobi, ispostavilo se da postoje dokazi o negativnom uticaju pasa na san, ali ne i mačaka.

Ono što je iznenadilo istraživače jeste da su skoro svi ljudi u studiji, 93%, koji su spavali sa svojim kućnim ljubimcima, verovali da njihovi kućni ljubimci imaju pozitivan ili neutralan uticaj na njihov san. Iako je potrebno više istraživanja, ovi nalazi bi mogli da sugerišu da većina ljudi nije svesna potencijalnih negativnih efekata koje njihovi kućni ljubimci mogu imati na njihov san.

Većina vlasnika kućnih ljubimaca, kako se i očekivalo, veruje i tvrdi da njihovi ljubimci generalno pozitivno utiču na njihovo mentalno zdravlje. Međutim, ovaj pozitivan efekat izgleda traje tokom dana, odnosno budnosti – na primer, podstiču kretanje, stvaranje dnevne rutine, druženje.

Međutim, ovaj pozitivan efekat izgleda prestaje tokom sna. A dobar san, kao što znamo, izuzetno je važan kao temelj zdravlja. Teško je, naravno, očekivati da vlasnici kućnih ljubimaca iznenada počnu da „izbacuju“ pse iz spavaće sobe samo zbog jedne studije, ali možda nije loše biti svestan činjenice da kućni ljubimci mogu biti izvor noćne buke i da njihovo kretanje, zvuci ili slično mogu poremetiti vašu sposobnost da zaspu ili da ostanu u snu.

Da bi olakšali onima koji su već počeli da razmišljaju o tome – istraživači su priznali da nisu uzeli u obzir činjenicu da i drugi ljudi spavaju u krevetu sa tom osobom – supružnici, deca… Prethodne studije su već zaključile da deljenje kreveta sa drugim ljudima takođe može uticati na naš san i da koristi za mentalno zdravlje od posedovanja kućnog ljubimca mogu biti jače za ljude sa partnerom.