Zamislite da postanete svetski bokserski šampion u teškoj kategoriji tako što nokautirate protivnika kojem se to nikada ranije nije desilo – a ljudi i dalje komentarišu vašu kilažu.
Otprilike u takvoj situaciji se našao meksički bokser Endi Ruiz nakon meča protiv Entonija Džošue.
Za laike, meksički bokser izgleda kao da je potpuno van forme. Njuzbit je istraživao kako, u stvari, salo može da pomogne u borbi.
„U teškoj kategoriji u boksu postoje situacije kada višak kilaže može da vam pomogne“, kaže Majur Ranhordas, sportski nutricionista.
On je radio sa bokserima Gevinom i Džejmijem Mekdonelom, kao i sa roniocem Tomom Dejlijem.
Kaže da je najvažnije da se nađe pronađe ravnoteža mišića i masti.
- OFK Beograd: Romantičari koji i dalje veruju
- Fudbal se stvarno vratio kući: Nije samo novac, ima nešto i u tradiciji
„Kada treniramo sportiste, prva stvar koju proveravamo u laboratoriji je sastav tela – koliki su mišićna masa i procenat masti.
„Ako hoćete da budete dobar biciklista, višak masti vam ne koristi. Dodatna težina u ovom slučaju jednostavno ne pomaže da poboljšate nastup. U boksu je drugačije“, tvrdi Ranhordas.
„Ako imate 20 kilograma više, čak i da je u pitanju salo, protivnik će jače osetiti vaš udarac“, objašnjava on.
Dakle, višak kilograma može da pomogne bokserima da budu snažniji. Naravno, postoje i loše strane – utiče na fizičku pripremljenost i brzinu.
„Ako ima više kilograma otkucaji srca su vam brži, pa vam je potrebno više energije za kretanje“.
Pre svakog meča bokseri obično idu na pripreme kako bi smanjili procenat masti i povećali mišićnu masu.
Doktor Ranhordsa kaže da, dok god sportista uspeva da „nosi“ višak kilograma, to može da mu pomogne.
„Ako ste brzi, imate veoma snažan udarac i fizička sprema vam je na nivou, onda nije potrebno da smršate 15 kilograma i to vam verovatno neće pomoći“.
I tu se vraćamo na Ruiza.
„Ruiz ima mnogo masti u telu, ali, da me ne razumete pogrešno, istovremeno ima i veliku mišićnu masu. On nije samo debeljuca“.
„Šta ga onda razlikuje od prosečno čoveka sa viškom kilograma kojeg vidimo na ulici? Možda su iste kilaže, ali ispod tog sala nema ni približno mišića kao Ruiz“.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na Twitter nalogu. Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas.
