psihologija

Dva najveća uzroka anksioznosti i patnje

Anksioznost predstavlja nejasnu strepnju, strah bez očiglednog povoda iz spoljašnje sredine (koji uobičajeno prate strah proizašao iz spoljne pretnje).

Zavisnost od telefona – izbegavanje suočavanja sa samim sobom

Pripadam generaciji koja pamti vreme kada nisu postojali pametni telefoni. U to vreme važilo je pravilo: “U 7 kod apoteke!” … Koga nema …. pa nema ga … vrlo verovatno da ga je nešto omelo ili mu je nešto važno iskrslo da završi kod kuće.

Da li je „nikada ne odustajte“ uvek prava poruka?

Upornost nam je neophodna za preživljavanje i podrazumeva toleranciju na frustraciju. Izdržati dovoljno dugo, do pobede. Nastaviti ka cilju i pored toga što ga nema na vidiku i pored poteškoća, zastoja i nezadovoljstva.

Takmičenje i saradnja

Podelom na pobednika i poraženog stvaramo nejednakost i razlike među nama i udaljavamo se jedni od drugih. Na taj način nam kompetitivnost otežava, a često i onemogućava povezivanje sa drugim ljudima.

Kako sebi zabranjujemo da osećamo?

Kako neko ko se očajnički trudi da „eliminiše sebe“ u tome i uspe? Da li i sami rizikujemo da se nađemo u sličnoj situaciji ukoliko potiskujemo svoja osećanja?

Kako postajemo pobednici?

Drevna japanska veština Kintsugi, umesto da pukotine i ožiljke prikrije, teži da ih učini vidljivim i integriše u novi predmet, sa novim kvalitetima.

Zašto je zdravo reći ne?

Granice nas štite i odvajaju. Zadržavaju nas unutra ili nas drže van. Lične granice nam pružaju osećaj sigurnosti kojim štitimo sebe, a time i druge.

Da li je deljenje saveta dobra ideja?

Kada nam se ljudi poveravaju i dele sa nama ono što ih muči, osetljiviji su i ranjiviji nego obično. Rizikovali su da nam pokažu da su nesavršeni i da imaju problem koji nisu uspeli da reše.

Kako savladati tremu pred prijemni ispit?

Neposredno pred prijemni ispit učenici često na pitanje kako se osećaju kažu da imaju tremu. Tremu nekada prepoznaju tek nakon prijemnog i opisuju je kao zamrzavanje ili kako ih je trema savladavala.

Kako razumeti sebe i druge?

Kako razumeti druge – biće tema predavanja koje će Zorica Tomić, kulturolog i komunikolog održati u sredu, 7. juna u 20 sati u sali bioskopa Cineplexx u UŠĆE Shopping Centru, u okviru projekta „Lepo mi je jer tako želim“, koje ovaj centar organizuje u saradnji sa Centrom za lični razvoj „Lepo mi je“.

Kako jačati volju – motor psihe koji nosi trku?

U novije vreme sporta i atletike sve se češće čuje rečenica: “Trčanje je 90 posto pitanje mentalne snage”, I skoro da se ne dovodi u sumnju tačnost ove tvrdnje.

Kada on/ona i nije baš zainteresovan/a za vas

Mnogi su se barem jednom u životu zatekli u situaciji da neizmerno žele nekoga ko nije zainteresovan za ozbiljnu vezu, ili jednostavno nije zainteresovan za vezu sa njima.

Prva Poslednja