Život • 19.08.2025. 13:05

5 znakova da unosite previše ugljenih hidrata

Iako ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju i mnogi...

Život • 21.07.2025. 07:07

Želite da smršate? Ovi ugljeni hidrati mogu vam u tome pomoći

Ugljeni hidrati često nepravedno dobijaju lošu reputaciju kada je...

Život • 08.07.2025. 20:15

Preterano ograničavanje unosa ugljenih hidrata može da utiče na zdravlje

Koliko nam ugljenih hidrata dnevno zaista...

Život • 11.01.2025. 15:08

Proteinske namirnice koje su odlična zamena za ugljene hidrate, a uz to su i vrlo ukusne

Ukoliko biste nakon praznika želeli da skinete višak kilograma,...

Život • 17.04.2024. 10:33

Ugljeni hidrati koji su korisni za srce, pritisak i pamćenje

Skoro svaka namirnica ima svoje dobre i loše strane....

Život • 10.08.2023. 06:59

Zablude o hlebu u koje većina i dalje veruje: Beli nas goji, a zamrzavanje je dobra opcija

Od priloga uz jelo, sendviča pa do deserta,

Recepti • 18.03.2023. 06:32

Recept nedelje: Hleb sa semenkama

Ukoliko ste ranije propustili hleb pripremljen bez klasičnog brašna,...

Život • 28.11.2022. 16:53

Namirnica iz grupe ugljenih hidrata uz koju ćete brže smršati

Onima koji žele da smršaju često...

Zdravlje • 24.11.2022. 21:48

Zašto fudbaleri pljuju na teren? Nauka ima objašnjenje

Ako ste gledali utakmicu Svetskog prvenstva, možda ste videli...

Zdravlje • 04.11.2022. 08:19

Da li su integralni proizvodi manje kalorični: Pet velikih mitova o ishrani

Život • 19.09.2022. 19:45

Greške koje često pravimo kada doručkujemo: Kako one utiču na organizam?

Doručak se s razlogom smatra najvažnijim obrokom u danu,...

Život • 24.04.2021. 07:03

Recept nedelje: Low carb pita sa spanaćem

Verujem da svi već znaju za low carb ishranu...

Život • 23.03.2021. 07:14

Dijetna vlakna za lakše varenje

Jedini ugljeni hidrati koji ne podležu procesima varenja u...

Život • 27.11.2020. 15:57

Pravila o hrani koje treba uzeti s rezervom po mišljenju dijetetičara

Ko je uopšte odlučio da pravilo „Nemojte da jedete...

Život • 01.08.2019. 07:51

Plan za ubrzavanje metabolizma i sprečavanje vraćanja kilograma

Dijeta je pogrešan koncept za postizanje bilo kog cilja,...