Život • 14.02.2020. 08:15

Kako da se što pre razbudite?

Da li ste i vi u potrazi za pravim...

Zdravlje • 01.11.2019. 07:44

Deset saveta kako da prestanete da se prejedate tokom vikenda

Tokom radne nedelje se pridržavate pravila zdrave ishrane bez...

Život • 23.08.2019. 07:46

Možete da smršate ako hodate samo 30 minuta dnevno – ali postoji caka

Ako želite da smršate, ali nemate vremena ili energije...

Život • 12.08.2019. 07:42

Zašto fitnes instruktori ne treba da daju savete o ishrani?

Jedno od najčešćih pitanja koja mi moji klijenti postavljaju...

Život • 26.07.2019. 15:30

Vežbanje povećava šanse ženama da zatrudne

Naučnici sa Univerziteta Kvinslend u Australiji su otkrili da...

Zdravlje • 20.06.2019. 16:02

Oporavite organizam posle vežbanja uz balansiranu ishranu

Welness stručnjak kaže da većina ljudi previše jede- i...

Zdravlje • 05.06.2019. 15:29

Pet znakova da ne jedete dovoljno pre vežbanja

Ako vam se ikad desilo da vam se vrti...

Zdravlje • 12.04.2019. 07:21

Osam saveta za vežbanje koje bi treneri voleli da zaboravite

Saveta za vežbanje ima koliko hoćete ali je problem...

Život • 01.03.2019. 16:03

Mitovi o zdravlju koji najviše nerviraju doktore

Postoje mnoga verovanja i mitovi u vezi sa zdravljem...

Život • 27.02.2019. 15:17

Neizbežne promene na telu koje dolaze s godinama

Naše telo prolazi kroz promene svaki dan, ali mi...

Život • 21.02.2019. 07:30

Šta treba jesti pre i posle vežbanja?

Spremili ste helanke, sportski grudnjak, patike i gumicu za...

Život • 03.02.2019. 15:45

Redovnim vežbanjem smanjuje se rizik od razvoja depresije

U mnogim delovima sveta zima je doba godine kada...

Život • 13.12.2018. 09:06

Šest mentalnih trikova da biste izbegli praznično gojenje

Praznike dočekujemo sa najboljim namerama: unos zdravog obroka pre...

Život • 08.11.2018. 08:00

Koje su namirnice najbolje pre i posle vežbanja?

Šta jesti pre i posle vežbanja? Ovo pitanje može...

Život • 08.10.2018. 07:30

Deset minuta vežbanja dnevno poboljšava pamćenje

Samo deset minuta blage fizičke aktivnosti dovoljno je da...