Život • 11.09.2022. 14:49
Koliko treba raditi trbušnjaka da bi se video rezultat?
Postoje i namirnice koje će vam pomoći da smanjite...
22. septembar 2022.
Galerija
Zdravlje • 02.09.2022. 18:22
Koja hrana povećava rizik od smrtonosnih bolesti a prečesto je konzumiramo?
Iako nije tajna da je važno jesti namirnice koje...
Život • 31.07.2022. 16:24
Koliko vežbanja je potrebno svakome od nas?
Kineska studija nije otkrila razliku u stopi smrtnosti između...
Život • 23.07.2022. 10:54
Kako probuditi „hormon sreće“?
Kada se otpuste u cirkulaciju, endorfini mogu pomoći u...
Život • 29.06.2022. 20:23
Ako vas „smara“ da vežbate, ovih sedam saveta može pomoći da ostanete motivisani za trening
Da li ste ikada počeli da vežbate, a zatim...
Zdravlje • 29.05.2022. 18:40
„Da li prepoznajete napASt na svojim leđima?“: Ankilozirajući spondilitis i kako se nositi sa njim
U cilju podizanja svesti o ankilozirajućem spondilitisu u Tržnom...
Zdravlje • 05.02.2022. 07:15
Šta treba da znate o bolu u leđima
Bol u leđima je jedan od najčešćih razloga zbog...
Zdravlje • 27.01.2022. 16:44
Kako se vratiti u formu nakon zimskih praznika uz sobni bicikl i aktivni trening
Sezonu praznika, zimskog odmora, raspusta i novogodišnje euforije karakterišu...
Zdravlje • 29.12.2021. 07:00
Vežbe istezanja posle napornog dana koje možete uraditi i kod kuće
Posle celog dana rada, trčanja, vežbanja i obavljanja bezbroj...
Zdravlje • 14.12.2021. 07:00
Kako ne odustati od vežbanja?
Novčana nagrada u najvećoj meri može da motiviše ljude...
Zdravlje • 29.10.2021. 15:00
Kardio vežbe za apsolutne početnike
Ako ste pravi početnik u vežbanju, ali spremni ste...
Zdravlje • 21.10.2021. 06:58
Motivišite se da vežbate kod kuće
Mnogima vežbanje samo po sebi predstavlja veliki izazov. Zna...
Život • 16.10.2021. 15:24
Osam jednostavnih načina da vežbe istezanja uklopite u svoj dan
Vežbe istezanja su toliko važne, da nema potrebe o...
Život • 15.10.2021. 09:40
Izbegavajte intenzivne treninge pred spavanje
Istraživanje Univerziteta Konkordija pokazalo je da ne biste trebali...
Društvo • 09.10.2021. 07:16
Saveti za vežbanje iz 1911. godine
Na današnji dan, pre 110 godina, Mali Žurnal prenosi...
