Život • 15.12.2024. 14:17

Najbolje vreme za vežbanje kako biste sagoreli masnoću na stomaku, prema nauci

Ako želite da smanjite obim struka ovog puta, istraživanje...

Život • 10.12.2024. 15:12

Koje doba dana je najbolje za vežbanje?

Imajući u vidu užurban stil života, nije uvek lako...

Život • 19.11.2024. 17:56

Trener izdvojio najbolje vežbe za izgradnju snažnog jezgra: Na spisku nema trbušnjaka

Jezgro, u fitnes svetu poznato i kao "core", predstavljaju...

Scena • 24.02.2024. 06:57

Mik Džeger otkrio šta sluša dok vežba

Mik Džeger, frontmen Rolingstonsa, i dalje je sjajnoj fizičkoj...

Društvo • 22.09.2023. 19:39

Poziv školama da učestvuju u Evropskom školskom sportskom danu 29. septembra

Srpski savez profesora fizičkog vaspitanja i sporta organizuje Evropski...

Život • 22.08.2023. 19:38

Stručnjaci tvrde da ovih 10 vežbi sagorevaju najviše kalorija

Odgovor na pitanje koja vežba sagoreva najviše kalorija nije...

Život • 20.06.2023. 19:30

Da li treba biti fizički aktivan čak i tokom godišnjeg odmora?

Svakome ko vežba potreban je i odmor, jer telo...

Zdravlje • 01.05.2023. 19:14

INTERVJU Aleksandar Stevanović, „Najveći gubitnik“: Voleo bih da me za dve, tri godine pitaju da li sam zadovoljan ovim rezultatom

Aleksandar Stevanović je u šou Najveći gubitnik ušao kao...

Život • 17.04.2023. 06:32

Ako jedete samo 25 grama ovog voća dnevno, sagorećete više masti tokom vežbanja i brže ćete izgubiti težinu

Pronalaženje najbolje dijetetske hrane može biti izazov. Ako se...

Zdravlje • 19.02.2023. 19:55

Trening nije dovoljan: Četiri faktora koja dodatno utiču na to da li ćete smršati

Kada je u pitanju gubitak masti, čini se da...

Život • 01.02.2023. 06:45

Koliko treba da vežbamo u zavisnosti od naših godina?

Sedelački način života jedan je od najvećih problema današnjice....

Život • 31.01.2023. 11:31

Zašto je nakon vežbanja dobro popiti bezalkoholno pivo?

Za mnoge ljude koji često trče, voze bicikl ili...

Život • 18.12.2022. 20:11

Tačna računica za celu porodicu: Stručnjaci savetuju koliko treba da vežbamo

Podaci Svetske zdravstvene organizacije (SZO) kažu da svaka četvrta...

Život • 21.11.2022. 22:38

Kako vežbanje pre spavanja utiče na san?

Redovno vežbanje ima mnogo prednosti, uključujući bolji san. Vežbanje...

Život • 04.11.2022. 06:17

Šta jesti pre vežbanja i u koje vreme tempirati obrok?

Ako trenirate, veoma je važno da imate dovoljno energije...