Zdravlje • 01.05.2023. 19:14

INTERVJU Aleksandar Stevanović, „Najveći gubitnik“: Voleo bih da me za dve, tri godine pitaju da li sam zadovoljan ovim rezultatom

Aleksandar Stevanović je u šou Najveći gubitnik ušao kao...

Život • 17.04.2023. 06:32

Ako jedete samo 25 grama ovog voća dnevno, sagorećete više masti tokom vežbanja i brže ćete izgubiti težinu

Pronalaženje najbolje dijetetske hrane može biti izazov. Ako se...

Zdravlje • 19.02.2023. 19:55

Trening nije dovoljan: Četiri faktora koja dodatno utiču na to da li ćete smršati

Kada je u pitanju gubitak masti, čini se da...

Život • 01.02.2023. 06:45

Koliko treba da vežbamo u zavisnosti od naših godina?

Sedelački način života jedan je od najvećih problema današnjice....

Život • 31.01.2023. 11:31

Zašto je nakon vežbanja dobro popiti bezalkoholno pivo?

Za mnoge ljude koji često trče, voze bicikl ili...

Život • 18.12.2022. 20:11

Tačna računica za celu porodicu: Stručnjaci savetuju koliko treba da vežbamo

Podaci Svetske zdravstvene organizacije (SZO) kažu da svaka četvrta...

Život • 21.11.2022. 22:38

Kako vežbanje pre spavanja utiče na san?

Redovno vežbanje ima mnogo prednosti, uključujući bolji san. Vežbanje...

Život • 04.11.2022. 06:17

Šta jesti pre vežbanja i u koje vreme tempirati obrok?

Ako trenirate, veoma je važno da imate dovoljno energije...

Život • 11.09.2022. 14:49

Koliko treba raditi trbušnjaka da bi se video rezultat?

Postoje i namirnice koje će vam pomoći da smanjite...

Zdravlje • 02.09.2022. 18:22

Koja hrana povećava rizik od smrtonosnih bolesti a prečesto je konzumiramo?

Iako nije tajna da je važno jesti namirnice koje...

Život • 31.07.2022. 16:24

Koliko vežbanja je potrebno svakome od nas?

Kineska studija nije otkrila razliku u stopi smrtnosti između...

Život • 23.07.2022. 10:54

Kako probuditi „hormon sreće“?

Kada se otpuste u cirkulaciju, endorfini mogu pomoći u...

Život • 29.06.2022. 20:23

Ako vas „smara“ da vežbate, ovih sedam saveta može pomoći da ostanete motivisani za trening

Da li ste ikada počeli da vežbate, a zatim...

Zdravlje • 29.05.2022. 18:40

„Da li prepoznajete napASt na svojim leđima?“: Ankilozirajući spondilitis i kako se nositi sa njim

U cilju podizanja svesti o ankilozirajućem spondilitisu u Tržnom...

Zdravlje • 05.02.2022. 07:15

Šta treba da znate o bolu u leđima

Bol u leđima je jedan od najčešćih razloga zbog...