Foto: Screenshot Praktična žena
U emisiji „Praktična žena“ predstavljene su fitnes vežbe koje su namenjene osobama preko 60 godina.
U emisiji „Praktična žena“, voditeljke Nataše Pavlović gostovala je Jelena Đorđević Družinec iz novosadske fitnes vežbaonice, kao i tri gospođe iznad 60 godina koje vežbaju ovaj program.
Jelena se ovim poslom bavi 27 godina, a kako kaže, u pitanju je fitnes program namenenjen seniorima, odnosno osobama preko 60 godina.
Ali prema njenim rečima, u njenoj fitnes radionici vežbaju i mlađe osobe jer im taj tempo odgovora.
Na ideju je došla je kada je shvatila da potreba za ovakvim treninzima postoji.
„Dolazile su mi starije žene koje nisu mogle da se prilagode u teretani, nedostajalo im je društvo njihovih godina“, rekla je, a prenosi nova.rs.
Kako se rade ove vežbe i koji su benefiti fizičke aktivnosti, pogledajte u videu:
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na Twitter nalogu. Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas.
