Ove namirnice svakodnevno jedemo, a mogu biti opasne

Iako je retko, ukoliko preterate sa konzumiranjem određenih namirnica, mogu vam se pojaviti određeni neželjeni simptomi.

Banane

Iako su banane često pravi izbor za zdravu užinu jer pružaju osećaj slatkog zadovoljstva sa malo kalorija, prekomerna konzumacija može izazvati neželjene efekte kao što su pospanost i glavobolja. Takođe, visok unos kalijuma iz banana može dovesti do ozbiljnijih problema.

Puter od kikirikija

Puter od kikirikija je izuzetno popularan, ali je važno paziti na veličinu porcija jer može da sadrži mnogo masti i da bude alergen. Neki puteri od kikirikija takođe mogu sadržati tragove buđi, što može izazvati razne probleme.

Šargarepa

Šargarepa je bogata beta-karotenom, koji može pretvoriti kožu u žutu i ​​narandžastu ako se konzumira u velikim količinama.

Krompir

Krompir koji pozeleni i počne da klija može da proizvede prirodni pesticid solanin, koji može izazvati povraćanje i srčani zastoj.

Voda

Iako se čini kontradiktornim, pijenje previše vode može dovesti do trovanja vodom i ozbiljnih neželjenih efekata.

Sirova tuna

Prekomerna konzumacija sirove tunjevine može povećati nivo žive u telu i izazvati ozbiljne neurološke probleme.

Čokolada

Previše čokolade može dovesti do trovanja teobrominom, što može imati ozbiljne neželjene efekte kao što su poremećaji srčanog ritma, unutrašnje krvarenje, pa čak i smrt.

Kafa

Kofein u kafi u velikim dozama može izazvati ozbiljne neželjene efekte kao što su ubrzan rad srca i nesvestica. Važno je da kafu konzumirate umereno kako biste izbegli ozbiljne posledice, prenosi n1info.hr.