namirnice

Istraživanje pokazalo da se najviše baca hleb

Udruženje mladih za društveni aktivizam organizovalo je danas akciju „Sve po spisku!“ u kampusu Univerziteta u Novom Sadu, koju su sproveli volonteri Balkan Idea Novi Sad i Udruženja mladih za društveni aktivizam.

Namirnice koje povećavaju rizik od preuranjene smrti

Rezultati velike studije francuskih naučnika pokazali su da su osobe koje konzumiraju veću količinu ekstremno prerađene hrane poput gaziranih pića, industrijskog hleba, gotovih jela, gotovih pilećih medaljona ili mesnih prerađevina izložene povećanom riziku od preuranjene smrti.

Kako da kupujete namirnice?

S obzirom da sam dijetetičar, smatram da je isplanirana kupovina namirnica jedan od najosnovnijih koraka ka zdravijoj, bolje isplaniranoj ishrani.

Koje su namirnice najbolje pre i posle vežbanja?

Šta jesti pre i posle vežbanja? Ovo pitanje može da izazove velike nedoumice. Da li jedete pre treninga u 6 ujutro ili čekate dok ne stignete na posao? Šta je sa vežbanjem posle posla – da li večerate pre treninga boksa u 6 popodne? Ili vam to smeta želucu?

Namirnice sa malo ugljenih hidrata koje možete da jedete

Ima mnogo faktora koji su bitni kod uspešnog režima ishrane. Vaš metabolizam, koji pomaže da se regulišu mršavljenje i gojenje, broj kalorija koje unosite i poreklo hranljivih materija su od velikog značaja kada pokušavate da oslabite.

Voće i povrće na kojem nema štetnih sastojaka

Pazite na povrće i voće, puno je ostataka pesticida. Svako malo se ta alarmantna rečenica pojavi u stranim, a potom i našim medijima, piše Slobodna Dalmacija.

Kontrola ispravnosti namirnica na pijacama

Gradske pijace će zbog početka Uskršnjeg posta i brige o zdravlju sugrađana, u saradnji sa Naučnim institutom za veterinarstvo Srbije, sprovesti još jednu kontrolu zdravstvene ispravnosti namirnica.

Ove "zdrave" navike mogu biti opasne

Nisu sve zdrave navike bezopasne, kažu stručnjaci. Nakon što je prošle nedelje dvadesetpetogodišnja bodibilderka iz Australije preminula usled prevelike doze proteina, stručnjaci su objavili koje još navike za koje mislimo da su zdrave mogu da nas ubiju.

Vodič kroz čitanje deklaracije na proizvodima

Mnogi od nas misle da su saznali dovoljno čak i ako samo pokušaju da pročitaju deklaracije o hranljivim vrednostima, mada većina informacija ostaje pogrešno shvaćena ili delimično protumačena.

PrvaPoslednja