saveti

Kako zaspati tokom letnjih vrućina?

Dok se zimi lako utoplimo s dodatnim pokrivačem ili toplom pidžamom, spavanje leti često se pretvara u frustrirajući tango. Pravu je poziciju gotovo nemoguće pronaći, a taman kada je pronađete, vrućina vas ponovno sustigne i probudi.

Saveti stručnjaka za dobrobit i sreću

„Ako više vodite računa o svom telu, ubrzo ćete početi da se osećate mnogo bolje. Vežbanje i odgovarajuća ishrana odmah daju rezultate i pomažu telu i umu da se izbori sa većinom poteškoća, uključujući anksioznost i depresiju”, kaže klinički psiholog Džon Dafi.

Trikovi za kontrolu porcija koji daju rezultate

Nutricionista dr Lisa Jang, ekspert za kontrolu porcija, kroz plan ”Portion teller” savetuje kako da uživamo u hrani,a u isto vreme vodeći računa o težini i zdravlju, i to zahvaljujući kontroli porcija.

Saveti za držanje dijete koji su pogrešni

Usled kompleksne prirode nauke o ishrani, smernice o hrani se stalno menjaju – i zato pogrešni ili potpuno netačni saveti na tu temu često preovlađuju nad pravim savetima.

Preporuke za zaštitu od hladnog talasa

U nаrеdnа tri dаnа, оčекuје sе hlаdni tаlаs којi mоžе nеpоvоljnо uticаti nа zdrаvljе, pоsеbnо коd hrоničnih bоlеsniка, dеcе, trudnicа i stаriјih оsоbа, navodi se na sajtu Instututa „Dr Milan Jovanović Batut“ .

Besplatni saveti o vantelesnoj oplodnji

Udruženje Šansa za roditeljstvo za sve zainteresovane sugrađane koji žele da započnu ili su već u procesu vantelesne oplodnje, organizuje besplane savete, konusultacije i podršku parovima, u akciji Otvorena vrata Udruženja, u Zahumskoj ulici 23a u Beogradu, svake srede od 17 do 19 časova.

EU: Vladavina prava i Kosovo

Savet za stabilizaciju i pridruživanje Evropske unije (EU) i Srbije saopštio je, posle današnjeg sastanka, da su napredak u poglavljima 23 i 24 o vladavini prava i proces normalizacije odnosa sa Kosovom u okviru poglavlja 35 ključni za tempo pregovaračkog procesa Srbije na putu ka članstvu u Uniji.

Saveti o dijeti kojih se ne treba pridržavati

Ako vam neko da neki savet u vezi sa dijetom, to nužno ne znači da treba da ga sledite. Ako naletite na dijetu koja vam predlaže da preskačete obroke, da imate dane kada jedete sve što poželite i da jedete niskomasnu hranu, predlažemo vam da u potpnosti ignorišete ove savete.

Kako iskoristiti stare majice? (VIDEO)

Sigurno kod kuće imate mnogo majica koje više nisu za nošenje, zauzimaju vam prostor u ormanu, a iz nekih razloga ne želite da ih još bacite.

Da li je deljenje saveta dobra ideja?

Kada nam se ljudi poveravaju i dele sa nama ono što ih muči, osetljiviji su i ranjiviji nego obično. Rizikovali su da nam pokažu da su nesavršeni i da imaju problem koji nisu uspeli da reše.

Ishrana jagnjadi u dojnom periodu

Jagnjad se rađaju sa prosečnom težinom od tri do šest kilograma. Pravilna hrana po rođenju je kolostralno mleko (grušavina).

Prva Poslednja