Test od 30 sekundi koji će vam pokazati da li vam je srce zdravo 1jesse orrico on Unsplash

Ako želite da budete zdravi i da dugo živite, vaše srce mora biti zdravo. U nastavku vam predstavljamo jednostavan test pomoću koga možete da proverite stanje vašeg srca.

Test

Prvo što je potrebno da uradite jeste da pronađete posudu u koju ćete staviti obe ruke. Zatim je napunite hladnom vodom, možete dodati i kockice leda.

Rezultati

Ako su vam prsti u tom slučaju crveni, onda nemate problema s kiseonikom u krvi – to je znak da su vam srce i cirkulacija zdravi, piše Mirror.

Međutim, ako su vam prsti postali modri ili bledi, to je znak da vam nedostaje kiseonik i bilo bi dobro da se posavetujete sa lekarom.

Nakon što ste obavili test, masirajte prste dok se ne vrate u normalu.

Ako se zbog izlaganja hladnoći jave neki drugi simptomi kao što su otežano disanje, glavobolja, bol u grudima, znojenje, utrnulost ili vrtoglavica, preporučuje se da potražite hitnu pomoć.

Izvor: Metropolitan Si

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na Twitter nalogu. Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas.