Kakvu ulogu u ishrani imaju masti?

Saveti nutricioniste

Ivana Mišić04.12.2022. 08:00

Povratak na text

Ostavite komentar Odustani od odgovora

Иван kaže:
4. decembar 2022. u 18.32
Свињску маст да мажемо на хлеб?
Bojan kaže:
5. decembar 2022. u 19.17
Svinjska mast za kuvanje, jos bolji je ghee ili ahidrirani puter, to je 99% mlecna mast, koristim godinu i po dana, odlicna stvar. Avokado, masl ulje, puter – kod mene je preko 60% kalorija od masti.

Ostavite komentar Odustani od odgovora

Zdravlje

Život • danas 13:03

Šest jeftinih namirnica koje dugo drže sitost i olakšavaju gubitak kilograma

Mnogi žele da smršaju, ali je osnovni preduslov za gubitak kilograma stvaranje kalorijskog deficita – odnosno unos manje energije nego što telo potroši. Iako je taj princip jednostavan, brojni saveti na internetu često ostavljaju utisak da su za uspeh neophodni skupi suplementi, proteinski proizvodi i strogo definisani jelovnici.

Život • danas 07:01