Saveti za jačanje imunog sistema
Na imuni sistem može uticati veliki broj različitih faktora. Na neke možemo da utičemo, na primer ishranu, dok na neke ipak ne možemo, na primer godine.
Za šta je sve kopriva korisna za naš organizam?
Kopriva je prirodni multivitamin, prožet mineralima.
Šta je biofotonska ishrana i zašto je važna za zdravlje?
Biofotonska ishrana je hrana koja u sebi sadrži biofotone.
Zašto su slobodni radikali opasni po naš organizam?
Slobodni radikali se nalaze u različitim oblicima, ali najozloglašeniji su slobodni radikali kiseonika.
Zašto je zdravo bademovo mleko?
Postoji mnogo razloga zbog kojih treba konzumirati bademovo mleko – ono pre svega predstavlja zdravu i dobru i zamenu za kravlje mleko.
Da li se šetnja do ili sa posla smatra fizičkom aktivnošću?
Svi mi znamo da je redovno vežbanje deo zdravog životnog stila, kao i da je neophodno, pogotovo danas kada je većina nas minimum osam sati u sedećem položaju pred računarom.
Kako pojačati hormon sreće ishranom?
Januar je, prema statistikama, najdepresivniji mesec u godini. Kako i da ne bude, manjak sunčevih zraka, ispražnjen novčanik posle praznika, jeli smo više nego što je trebalo…
Da li treba jesti pirinač?
Često se konzumiranje pirinča dovodi u pitanje, ali uz opravdan razlog.
Šta avokado čini jednom od najzdravijih voćki na svetu?
Avokado je veoma retko voće koje se dobija od drveta avokada, a poznato je po svojoj izuzetno bogatoj nutritivnoj vrednosti i sastavni je deo mnogih jela upravo zbog svog prijatnog ukusa i bogate teksture.
Koliko alkohol zapravo goji?
Vreme praznika je vreme kada se zvuk čašica čuje češće nego inače, ali da li ste se zapitali koliko kalorija unesete jednim gutljajem?
Zašto je važno doručkovati?
Da je doručak najvažniji obrok u toku dana nije nešto što svi nismo znali, no nekako svi to previdimo u momentima kada se spremamo i žurimo na posao.
Preskakanje doručka i noćno prejedanje najčešće greške koje pravimo u ishrani
U poslednjih par godina definitivno se povećala zainteresovanost ljudi prema zdravoj ishrani, a mi nutricionisti smo tu neizbežni, kaže u razgovoru za Danas Online nutricionistkinja i Bahova praktičarka Ivana Mišić.
Kako ishrana utiče na kvalitet kose i kože?
Kada je u pitanju izgled kose, kože i noktiju najčešće se pominju kozmetički preparati međutim, ono što često zanemarujemo, a ima velikog uticaja na izgled i jačinu naše kose, kože I noktiju jeste upravo ishrana.
Koju so je najbolje koristiti i u kojim količinama?
Kad je u pitanju konzumiranje soli često su mišljenja oprečna, da li je koristiti, u kojim količinama i koju vrstu soli.
Zašto nam se često spava?
Zašto nam se često spava, odnosno zašto često osećamo umor iako smo naspavani?