Nutricionista

Saveti za jačanje imunog sistema 1

Saveti za jačanje imunog sistema

Na imuni sistem može uticati veliki broj različitih faktora. Na neke možemo da utičemo, na primer ishranu, dok na neke ipak ne možemo, na primer godine.

Zašto je zdravo bademovo mleko? 5

Zašto je zdravo bademovo mleko?

Postoji mnogo razloga zbog kojih treba konzumirati bademovo mleko – ono pre svega predstavlja zdravu i dobru i zamenu za kravlje mleko.

Kako pojačati hormon sreće ishranom? 7

Kako pojačati hormon sreće ishranom?

Januar je, prema statistikama, najdepresivniji mesec u godini. Kako i da ne bude, manjak sunčevih zraka, ispražnjen novčanik posle praznika, jeli smo više nego što je trebalo…

Koliko alkohol zapravo goji? 10

Koliko alkohol zapravo goji?

Vreme praznika je vreme kada se zvuk čašica čuje češće nego inače, ali da li ste se zapitali koliko kalorija unesete jednim gutljajem?

Zašto je važno doručkovati? 11

Zašto je važno doručkovati?

Da je doručak najvažniji obrok u toku dana nije nešto što svi nismo znali, no nekako svi to previdimo u momentima kada se spremamo i žurimo na posao.

Kako ishrana utiče na kvalitet kose i kože? 13

Kako ishrana utiče na kvalitet kose i kože?

Kada je u pitanju izgled kose, kože i noktiju najčešće se pominju kozmetički preparati međutim, ono što često zanemarujemo, a ima velikog uticaja na izgled i jačinu naše kose, kože I noktiju jeste upravo ishrana.

PrvaPoslednja