Polovina odraslih ima prekomernu težinu, svaki peti gojazan

Ostavite komentar Odustani od odgovora

1. Ovaj tekst iako veoma edukativan i realno pokazuje stanje naših navika ne uzima u obzir veoma bitnu komponentu koja je preduslov da se jedan običan, prosečni građanin Srbije može uklopiti u zahtevane parametre ishrane i fizičke aktivnosti. I dok za fizičku aktivnost nije neophodna za ishranu jeste, a to je materijalna mogućnost građana da se sve navedeno u makar minimalnom obimu može primeniti. Kako većina običnih građana ima primanja koja su na granici svake egzistencije, plus imajući u vidu i cene namirnica koje ponekad i višestruko prelaze evropske proseke, zaista mi nije jasno kako mislite da jedna prosečna tročlana ili četvoročlna porodica u Srbiji koja ima primanja od reda 40-50 000 din mesečno izdvoji za potrebne količine voća, povrća i mesa i svega ostalog. Činjenica je da smo skloni "junk food-u" ali ne samo što ga neki smtraju ukusnim nego pre svega jer je ta hrana obično jeftina. Hajde neka neko sa prosečnim primanjima kupi 1 kg jagoda koje se izuzetno hranljive i poželjne u ishrani. 1 kg je dovoljan za jedan dan za tročlanu/četvoročlanu porodicu. Sad pomnožite cenu 1 kg jagoda sa 30 dana i uporedite sa primanjima. A da li treba da pomenem da se svo voće i povrće prekomerno i bez skoro ikakve kontrole zagađuje raznim hemijskim agensima, da se voće prska da bi što pre postalo zrelo itd. Ova priča je previše komplikovana da bi svela samo na nedisciplinu ljudi i ne poznavanje dnevnih potreba za hranljivim materijama, na našim lošim navikama i malom fizičkom aktivnošću, što je sve tačno, ali materijalna komponenta je toliko bitna da se ni u jednoj formuli zdravog života ne može izbaciti. A nama je na žalost to najbitnija komponenta, jer realno, od nje sve polazi. I neće se skoro popraviti. I to je sasvim sigurno.