dijeta

Šta u stvari znači „jesti umereno”? 2

Šta u stvari znači „jesti umereno”?

Ako se pitate šta znači „jesti umereno”, prvo treba da znate da je to subjektivno. Zato ćemo videti kako to u stvari možete odrediti za vas.

Kako da promenite navike u ishrani za samo jedan dan? 4

Kako da promenite navike u ishrani za samo jedan dan?

Da biste promenili navike u ishrani, potrebno je mnogo volje i truda, posebno ako to želite da uradite za samo jedan dan. Ipak, postoji lista određenih načina koji mogu da vam pomognu u ostvarenju cilja.

Zašto nije dobro informisati se o ishrani preko influensera? 6

Zašto nije dobro informisati se o ishrani preko influensera?

Internet može da bude stvarno odličan. Međutim, internet može da bude i problematičan. I to mnogo. Mene kao dijetetičara kod interneta najviše ljuti što dozvoljava „wellness influenserima” negraničenu slobodu.

Preko 50 godina stara dijeta ponovo popularna 7

Preko 50 godina stara dijeta ponovo popularna

Trendovi u ishrani se vremenom menjaju, a kao najatraktivnija, u poslednje vreme se izdvojila medicinska dijeta koju je osmislio američki kardiolog još sredinom prošlog veka.

Kako da smršate ove godine? 14

Kako da smršate ove godine?

Usvojite ovih sedam zdravih navika da biste smršali i zadržali smanjenu telesnu težinu ove godine.

PrvaPoslednja