Ishrana

Svako dvadeseto dete u Srbiji gojazno 3

Svako dvadeseto dete u Srbiji gojazno

Statistika pokazuje da je svaka peta osoba u Srbiji gojazna i da je svako dvadeseto dete gojazno. Od 1975. godine broj je udesetostručen, sa tendencijom daljeg rasta.

Ishrana u skladu sa godišnjim dobom - leti izbegavati masno 4

Ishrana u skladu sa godišnjim dobom – leti izbegavati masno

Zašto je važno prilagoditi ishranu godišnjem dobu, objasnio je francuski lekar Dezire Aržante u izdanju Pravde od pre tačno 80. godina. List Vreme pisao je o incidentu sa alkoholom tokom eksperimenta poznatog američkog profesora.

Korona je promenila način ishrane Nemaca 6

Korona je promenila način ishrane Nemaca

Rad kod kuće, razna ograničenja, neke nestašice, skandal u industriji mesa… Pandemija korone promenila je način života Nemaca. A to se odnosi i na njihov način ishrane.

Kako žudnja za nekom hranom utiče na nas? 8

Kako žudnja za nekom hranom utiče na nas?

Kada date sebi dozvolu da jedete sve vrste hrane u bilo koje doba dana, smanjiće se intenzitet žudnje za određenom hranom, uključujući slatkiše, i zato slobodno jedite slatko ako vam odgovara.

Vodič kroz veganstvo i recepti 9

Vodič kroz veganstvo i recepti

Ako se jednom nedeljno hranite isključivo biljnom ishranom, možete smanjiti rizik od oboljenja kao što su rak, dijabetes, bolesti srca i krvnih sudova i gojaznosti.

Jedite šta volite i mršavite bez dijete 11

Jedite šta volite i mršavite bez dijete

Testenine, biftek, čokolada…i mnoga druga jela koja spadaju u omiljena, prva su na listi onih koja  izbacujemo kada želimo da smršamo, ali pošto nikako da dijeta „uspe”, probajte drugačiji metod: jedite šta volite i mršavite bez dijete!

Da li znate istinu o jajima? 13

Da li znate istinu o jajima?

Iz etičkih, ekoloških i zdravstvenih pobuda, ali i zbog dobre klope, veliki broj ljudi širom sveta prelazi ili u svoj jelovnik uvodi vegansku hranu, dok poneki prosto vole da eksperimentišu u kuhinji.

Vodič kroz veganstvo + recepti 14

Vodič kroz veganstvo + recepti

Iz etičkih, ekoloških i zdravstvenih pobuda, ali i zbog dobre klope, veliki broj ljudi širom sveta prelazi ili u svoj jelovnik uvodi vegansku hranu, dok po neki prosto vole da eksperimentišu u kuhinji.

Hranite se normalno i izgubite kilograme 15

Hranite se normalno i izgubite kilograme

Iako zvuči nerealno, zaista je moguće da se hranite normalno i izgubite kilograme. Čak i sada kada ste kod kuće, isprobavate stare i nove recepte, nije razlog da se svega toga odreknete. 

PrvaPoslednja