Luksuzno krstarenje zapadnim Mediteranom koje mi je promenilo pogled na putovanja i otvorilo potpuno novu perspektivu

Ostavite komentar


Ostavite komentar


Život

pravilo

Pravilo od 90 minuta moglo bi da reši nesanicu: Potrebno je samo da izbacite jednu naviku

Mnogi ljudi imaju problema da zaspu, čak i kada su veoma umorni. Doktor Rangan Čaterdži zato preporučuje nekoliko jednostavnih navika koje mogu doprineti kvalitetnijem snu, a među njima posebno izdvaja „pravilo od 90 minuta“. Ono podrazumeva da se sat i po pre odlaska na spavanje izbegava korišćenje telefona, računara i drugih elektronskih uređaja, što može pomoći osobama koje pate od nesanice.

Naslovna strana

Naslovna strana Danasa za 6. jul 2026.
Galerija

Pretplati se i postani deo Kluba čitalaca Danasa

Klub čitalaca Danasa je zajednica pretplatnika na dnevni list Danas kojima je, pored ekskluzivnog pristupa novinama u PDF formatu veče pre nego što se štampano izdanje nađe na trafikama, dostupna i celokupna arhiva lista onlajn. Članska kartica obezbeđuje i preko 50 popusta naših partnera, kao i pozivnice za naše događaje i akcije.