Šta je hidroterapija? 1Foto: Pixabay/CharlesRondeau

Hidroterapija je terapijska metoda koja se zasniva na kontrolisanim pokretima, temperaturi i pritisku vode.

Ova vrsta fizikalne terapije, piše Stetoskop, daje odlične rezultate kod različitih povreda koštano zglobnog i mišićnog sistema, kao i kod različitih oboljenja (Alchajmer, cirkulacija, neurološke manifestacije i drugo). Hidroterapija se odvija u bazenima specijalno namenjenim za tu svrhu, u rehabilitacionim ustanovama, nekim spa centrima i banjama, pod kontrolom fizijatra i fizio-terapeuta.

Hidroterapija je odlična za zglobove

Hidroterapija ima blagotvorno dejstvo na zglobove, pomaže njihov oporavak i vraćanje funkcionalnosti. Banjesko lečenje se često preporučuje posle ugradnje veštačkog kuka ili operacije kolena. Postoji široka lepeza bolesti i stanja gde hidroterapija daje dobre rezultate, neka od njih su:

  • Reuma
  • Artritis
  • Sportske povrede
  • Deformiteta kičme (skolioza i kifoza)
  • Paralize i pareze.
  • Dečija cerebralna paraliza
  • Povrede zglobova
  • Smanjena pokretljivost mišića
  • Hronična bol

Apsolutne kontraindikacije postoje kod osoba sa hidrofobijom, epilepsijom, otvorenim ranama, infekcijom, inkontinencijom i srčanom slabošću.

Hidroterapija nije isto što i plivanje. Evo kako deluje…

Vrsta vežbe, dužina tretmana i temperatura vode kombinovano proizvode terapijski efekat. Tokom vežbanja se pojačava cirkulacija, mobilisani su oslabljeni zglobovi i mišići. Celo telo se zagreva zbog tople vode i vežbanja, to dovodi do širenja krvnih sudova i cirkulacija na periferiji je pojačana. Benefiti za pacijenta su mnogostruki:

  • Smanjuje se bol
  • Mišići oslobađaju grčeva
  • Pospešuje pokretljivost zglobova
  • Vraća se memorija i tonus paralizovanih mišića
  • Mišićna snaga i izdržljivost se povećavaju
  • Smanjena ukočenost, bolji balans i koordinacija
  • Nervi su stimulisani i cirkulacija poboljšana
  • Raste ukupna pokretljivost bolesnika

Kako hidroterapija izgleda

Vodena sredina omogućava lakše izođenje pokreta i vežbi, što je naročito važno posle povreda i oboljevanja, kada je mišićna snaga smanjena tako da pacijent može da izvede pokret koji van vode neizvodljiv. Podiže nivo endorfina koji je prirodni analgetik, poboljšava cirkulaciju, podiže nivo imuniteta,pomože prilikom varenja i obezbeđuje vam dobar san.Sve hidroterapijske procedure mogu se podeliti na lokalne i opšte, tu se ubrajaju kupke, tuševi, vežbe u vodi i hidromasažaPrema temperaturi vode razlikujemo hladne (10-20ºC), sveže (21-27ºC), mlake (28-33ºC), indiferentne (34-35ºC), tople (36-38ºC) i vrele (39-42ºC).

Hidromasaža

Hidromasaža je vodeni tretman u hidromasažnoj kadi, gde se mlaznicama pod visokim naponom stimuliše cirkulacija i podstiče limfna drenaža. Postoje dve vrste hidromasaže.

  • Vrtložna masaža je vrsta podvodne masaže u kadama. Posebnim aparatima se usisava voda iz kade, a zatim mlazom usmerava na željeni deo tela, i postiže efekat lagane vibracije.
  • Podvodna masaža je masaža jakim vodenim mlazom ispod površine vode. Pokreti se izvode posebnim redom.

Pacijenti pod kontrolom terapeuta ulaze u hidromasažnu kadu, gde im se na osnovu dijagnoze i željenog rezultata individualno određuje tretman. Fizioterapeuti uz pomoć tuša pod pritiskom prelaze preko bolnog i povređenog tkiva, što veoma brzo daje vidljive i uspešne rezultate.Često se primenjuje kod oporavka nakon povreda, mialgija, degenerativnih bolesti lokomotornog sistema, a poseban oprez je potreban kod dece.

Banjski centri i odmarališta

Hidroterapija je u velikoj meri zastupljena u okviru banjskih rehabilitacionih centara. U našim krajevima, ovakav vid lečenja je tradicionalno prisutan stotinama godina, a Srbija ima banje specijalizovane za širok spektar oboljenja. Terapija može biti korisna kod kardiovaskularnih oboljenja i respiratornog sistema, povreda i poremećaja lokomotornog sistema, zatim u rehabilitaciji onkoloških bolesnika dečjeg uzrasta. Produžena rehabilitacija se sprovodi kao lečenje, ali i kao prevencija.Zahvaljujući svom turističkom potencijalu, banjski centri su postali destinacije pune zabavnih sadržaja, pa nije neuobičajeno da čitave porodice letovanje provedu upravo ovde! Cene transporta i smeštaja su uglavnom pristupačne, a osim druženja, veoma je važan oporavak čitavog organizma i kod zdravih osoba.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na Twitter nalogu. Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas.