Život • 14.05.2026. 08:57

Nije svako hodanje isto: Izbegavajte ove greške kako biste iz šetnje izvukli maksimum

Hodanje je jedna od najjednostavnijih i najdostupnijih fizičkih aktivnosti....

Život • 10.03.2026. 16:56

Koliko minuta dnevno treba da hodate da biste smršali u 40-tim?

Ako ste u četrdesetim i primećujete da se kilogrami...

Život • 22.02.2026. 08:03

Ovo je najbolja navika za zdravlje srca, poručuju kardiolozi

Mnogi od nas su barem jednom rešili da usvoje...

Život • 09.02.2026. 09:56

6 grešaka tokom hodanja koje vam uništavaju kolena – i kako ih izbeći

Hodanje je izuzetno korisna fizička aktivnost koja, prema navodima...

Život • 30.12.2025. 09:57

Ako vam je cilj od 10.000 koraka dnevno prezahtevan, probajte ovu metodu hodanja – lakša je i efikasna

Hodanje je jednostavna, dostupna i izuzetno korisna fizička aktivnost...

Zdravlje • 22.12.2025. 09:59

Hodanje koje radi za vas: 4 načina da iz svake šetnje izvučete maksimum

Teško je dovoljno naglasiti koliko je redovno hodanje korisno....

Život • 26.11.2025. 19:04

Nova metoda hodanja koja usporava starenje – rezultati su vidljivi već nakon nekoliko sedmica

Već godinama se hodanje smatra jednom od najlakših, a...

Život • 23.04.2025. 17:02

Hodanje može poboljšati zdravlje srca, tvrdi studija: Potrebno je samo da primenite jednostavan trik

Ovako hodanje može vas zaštititi od poremećaja srčanog ritma,...

Život • 26.03.2025. 11:03

Zaboravite na trčanje: Unesite male promene u ovu fizičku aktivnost i gledajte kako se vaše telo transformiše

Bilo da želite da smršate, poboljšate formu ili unapredite...

Život • 29.01.2025. 09:11

Ova navika nakon doručka poboljšava rad creva, poručuje gastroenterolog

Pored redovnog doručka, postoji još nekoliko stvari koje možete...

Život • 28.01.2025. 17:07

Ukoliko imate bol u leđima, fizioterapeuti preporučuju ovu jednostavnu aktivnost

Sedeći način života često uzrokuje bol u leđima. No,...

Život • 04.01.2025. 13:13

Manje poznat simptom srčane bolesti, koji možete primetiti dok hodate

Bolest perifernih arterija je dugotrajna bolest i može se...

Život • 03.12.2024. 10:02

Zašto je važna šetnja nakon obroka? Dovoljno je samo pet minuta

Kratka šetnja nakon obroka može vam pomoći na više...

Život • 17.10.2024. 14:11

Koliko treba da hodamo da bismo bili fit: Naučnici imaju odgovor, i nije 10.000 koraka

Cilj od 10.000 koraka dnevno se preporučuje za održavanje...

Život • 26.07.2024. 11:04

Zašto stariji ljudi imaju problema sa hodanjem: Ovaj vitamin je ključan

Sigurno ste primetili kako većina starijih ljudi ima neki...