Život • 16.07.2026. 16:58
Zaboravite dugu šetnju: Ova aktivnost je brža, lakša i četiri puta efikasnija
Zamislite da do posla imate pet kilometara. Nemate automobil,...
Naslovna strana Danasa za 21. jul 2026.
Galerija
Život • 17.06.2026. 15:06
Naučnici otkrili čudan globalni obrazac u načinu na koji ljudi hodaju
Zamislite da lutate kroz prostor bez konkretnog cilja, recimo...
Život • 14.05.2026. 08:57
Nije svako hodanje isto: Izbegavajte ove greške kako biste iz šetnje izvukli maksimum
Hodanje je jedna od najjednostavnijih i najdostupnijih fizičkih aktivnosti....
Život • 10.03.2026. 16:56
Koliko minuta dnevno treba da hodate da biste smršali u 40-tim?
Ako ste u četrdesetim i primećujete da se kilogrami...
Život • 22.02.2026. 08:03
Ovo je najbolja navika za zdravlje srca, poručuju kardiolozi
Mnogi od nas su barem jednom rešili da usvoje...
Život • 09.02.2026. 09:56
6 grešaka tokom hodanja koje vam uništavaju kolena – i kako ih izbeći
Hodanje je izuzetno korisna fizička aktivnost koja, prema navodima...
Život • 30.12.2025. 09:57
Ako vam je cilj od 10.000 koraka dnevno prezahtevan, probajte ovu metodu hodanja – lakša je i efikasna
Hodanje je jednostavna, dostupna i izuzetno korisna fizička aktivnost...
Zdravlje • 22.12.2025. 09:59
Hodanje koje radi za vas: 4 načina da iz svake šetnje izvučete maksimum
Teško je dovoljno naglasiti koliko je redovno hodanje korisno....
Život • 26.11.2025. 19:04
Nova metoda hodanja koja usporava starenje – rezultati su vidljivi već nakon nekoliko sedmica
Već godinama se hodanje smatra jednom od najlakših, a...
Život • 23.04.2025. 17:02
Hodanje može poboljšati zdravlje srca, tvrdi studija: Potrebno je samo da primenite jednostavan trik
Ovako hodanje može vas zaštititi od poremećaja srčanog ritma,...
Život • 26.03.2025. 11:03
Zaboravite na trčanje: Unesite male promene u ovu fizičku aktivnost i gledajte kako se vaše telo transformiše
Bilo da želite da smršate, poboljšate formu ili unapredite...
Život • 29.01.2025. 09:11
Ova navika nakon doručka poboljšava rad creva, poručuje gastroenterolog
Pored redovnog doručka, postoji još nekoliko stvari koje možete...
Život • 28.01.2025. 17:07
Ukoliko imate bol u leđima, fizioterapeuti preporučuju ovu jednostavnu aktivnost
Sedeći način života često uzrokuje bol u leđima. No,...
Život • 04.01.2025. 13:13
Manje poznat simptom srčane bolesti, koji možete primetiti dok hodate
Bolest perifernih arterija je dugotrajna bolest i može se...
Život • 03.12.2024. 10:02
Zašto je važna šetnja nakon obroka? Dovoljno je samo pet minuta
Kratka šetnja nakon obroka može vam pomoći na više...
