Imate li bele naslage na jeziku? Evo 5 načina da ih se brzo rešite

Jezik često može da požuti ili pobeli zbog različitih faktora kao što su: loša oralna higijena, pušenje, genetika i konzumacija pića sa kofeinom kao što su kafa i čaj.

Kojih je 5 najboljih kućnih lekova da se rešite belih fleka na jeziku?

Ispiranje usta slanom vodom

Jedan od najlakših i najefikasnijih kućnih lekova za beli jezik je svakodnevno ispiranje grla slanom vodom, jer so ima antiseptička svojstva koja mogu pomoći u ubijanju bakterija u ustima.

Da biste to uradili, pomešajte kašiku soli sa šoljom tople vode i gurnite tečnost u ustima oko 30 sekundi pre nego što je ispljunete.

Konzumiranje probiotika

Konzumiranje probiotika i hrane koja sadrži probiotike, kao što su jogurt ili kefir, može pomoći u održavanju zdrave ravnoteže bakterija u ustima.

Probiotici mogu pomoći u smanjenju rasta štetnih bakterija i sprečiti stvaranje belih plakova na jeziku, piše Aktivni Metropolitan.

Grgutanje kokosovim uljem

Grgutanje kokosovim uljem je drevna praksa u kojoj 15-20 minuta držite kašiku kokosovog ulja u ustima, a zatim je ispljunete.

Kokosovo ulje uklanja bakterije i nečistoće iz usta, a takođe pomaže da jezik bude lepe i zdrave boje.

Soda bikarbona

Soda bikarbona je prirodni agens koji može pomoći u neutralizaciji kiselina u ustima i smanjiti nakupljanje bakterija na jeziku.

Pomešajte kašiku sode bikarbone sa malom količinom vode da napravite pastu i njome operite jezik. Nežno četkajte kružnim pokretima po jeziku, fokusirajući se na oblasti gde je bela prevlaka najistaknutija.

Struganje jezika

Jednostavna i efikasna metoda za uklanjanje belog premaza na jeziku je i upotreba strugača za jezik.

Strugač za jezik se može naći u većini apoteka i dizajniran je da nežno ukloni sloj bakterija na jeziku.