Ipak, sem slatkoće i meke strukture samog ploda, malinu treba jesti što češće jer čisti krvne sudove i pomaže u gubitku kilograma.

Poznata kao odličan antioksidant, malina jača naš imunološki sitem, normalizuje krvnu sliku i poboljšava koncentaciju.

Sadrži B i C vitamin, a interesantno je da i listovi maline imaju značajnu svrhu u medicini. Naime, listovi maline pripremljeni u vidu čaja neutrališu alergijske osipe na koži, dok sok od maline pomaže u borbi protiv groznice.

Ova biljka pripada porodici ruža, a njen nastanak se vezuje za tlo Evrope u doba antičkih vremena.