Američki kardiolozi objavili nove smernice za holesterol: Ključ je u preventivi

Ove ažurirane preporuke za holesterol pripremili su stručnjaci iz American College of Cardiology i American Heart Association, zamenjujući smernice koje su ove organizacije dale 2018. godine.

Nove smernice uključuju preporuke za rano otkrivanje povišenog holesterola, detalje o promenama životnog stila koje mogu smanjiti nivo holesterola, kao i unapređene metode za procenu rizika od budućih srčanih udara i moždanih udara, piše Science Alert.

„Pomak ka proaktivnim preventivnim strategijama ranije u životu može značajno promeniti tok kardiovaskularnih bolesti i dovesti do boljih zdravstvenih ishoda decenijama kasnije“, kaže kardiolog Seth Martin iz Johns Hopkins Ciccarone Center for the Prevention of Cardiovascular Disease.

Holesterol je masna, voskasta supstanca koju telo koristi za izgradnju ćelijskih membrana i hormona. Postoje dve vrste: „loš“ holesterol, koji je LDL (low-density lipoprotein), i „dobar“ holesterol, HDL (high-density lipoprotein).

Previše LDL holesterola uzrokuje blokade u arterijama koje nose krv od srca, dok nedostatak HDL holesterola takođe predstavlja problem – on „čisti“ višak LDL iz krvotoka i transportuje ga do jetre, gde se razlaže.

Rano testiranje i personalizovana procena rizika

Nove smernice preporučuju rano testiranje onih sa porodičnom istorijom srčanih bolesti ili povišenog holesterola. Takođe se predlaže da se procene rizika prilagode svakom pacijentu posebno, a u nekim slučajevima i ranije uvede terapija lekovima.

Uključene su i nove metode za izračunavanje rizika od kardiovaskularnih bolesti pomoću PREVENT skora (Predicting Risk of Cardiovascular Disease Events), koji se od avgusta 2025. preporučuje i za osobe sa visokim krvnim pritiskom.

Za osnovne mere smanjenja holesterola, preporuke ostaju iste:

uravnotežena ishrana,

edovna fizička aktivnost,

održavanje zdrave težine,

dovoljan san i prestanak pušenja.

Ove navike pomažu u kontrolisanju holesterola i drugih masti u telu, dok nekima mogu biti potrebni i lekovi za snižavanje holesterola.

„Niži LDL holesterol znači manji rizik od srčanih udara, moždanih udara i srčane insuficijencije“, ističe kardiolog Roger Blumenthal. „Smanjenje povišenih lipida i krvnog pritiska kod mladih podržava optimalno zdravlje srca i krvnih sudova tokom celog života.“

Procene pokazuju da čak 25% odraslih u SAD ima povišen LDL, što značajno doprinosi riziku od aterosklerotskih kardiovaskularnih bolesti – vodećeg uzroka smrti u svetu. Dobra vest je da se oko 80% ovih bolesti smatra preventabilnim, a nove smernice treba da pomognu u tome.

Uz smernice, stručnjaci su objavili i vodič The ABCs of Cardiovascular Disease Prevention, koji analizira faktore rizika uključujući dijabetes, unos alkohola i nivo telesne masti.

„Implementacija ovih novih smernica od strane lekara biće ključna za smanjenje tereta kardiovaskularnih bolesti u budućnosti“, dodaje kardiolog Pamela Morris sa Medicinskog univerziteta u Južnoj Karolini. „Rana akcija je važna jer povišen holesterol počinje da utiče na rizik od srčanih bolesti još u adolescenciji.“