Kardiolozi upozoravaju: Ove navike u ishrani mogu da podstaknu aritmiju 1Foto: Sander Dalhuisen on Unsplash

Aritmija je stanje u kojem otkucaji srca iznenada postaju brži, sporiji ili nepravilni.

Najzastupljenija je atrjalna fibrilacija, koja je, između ostalog, najava potencijalnog moždanog udara.

Simptomi su sledeći:

ubrzan i nepravilan rad srca, pritiskanje u grudima, otežano disanje, vrtoglavica, neobjašnjiva fizička slabost.

Ako primetite neke od navedenih upozorenja, posavetujte se sa lekarom, i preduzmite preventivne mere kako biste smanjili mogućnost pojave problema.

Činioci rizika za nastanak atrijalnu fibrilaciju su:

  • Povećan krvni pritisak
  • Povišen holesterol
  • Prekomjerna telesna težina
  • Nedovoljna telesna aktivnost
  • Neuravnotežena ishrana
  • Srčani udar
  • Zastoj srca
  • Defekti srčanih zalistaka
  • Urođene mane
  • Stres, pušenje i druge nezdrave navike

Stručnjaci su otkrili da određene navike u ishrani takođe mogu da doprinesu pojavi atrijalnu fibrilaciju.

Koje navike u ishrani povećavaju rizik od aritmije?

Portal n1info.hr donosi istraživanje u kojem su stručnjaci otkrili da preskakanje doručka i unos hrane kasno uveče može da poveća rizik od aritmije.

Dakle, kako biste zaštitili svoje srce, pobrinite se za zdrav doručak, a pritom izbegavajte večernje zalogaje.

Izvor: Aktivni.si

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na Twitter nalogu. Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas.

Komentari